最近，由于一些家里家外的事情，让我产生了更多的危机感。
先是父亲的几个小手术，因为长期便秘，我带他去医院做了肠镜和息肉切除手术，另外，因为有点痔疮，也去做的切除手术，虽然都是小手术，但也比较折腾，各种检查和输液，让父亲感觉自己的身体大不如二年前。
另一个是小区相交甚好的阿姨，她每天各种走路锻炼，结果还是查出一些小问题，多个肠息肉和腹股沟淋巴结节。
她一再对我的忠告，让我对自己的健康也深有担忧。
自己之前体检，曾有肾囊肿和肝囊肿，轻微胆结石，肝血管瘤，荨麻疹，等等，虽然都没到非治不可的地步，但相信这都是身体在给我发出的信号，自己的身体已经出现不少问题。
因此下定决心，坚持自己可持续 的锻炼方法，寻找合适的调整文案，让自己的身体防患于未然，希望不久，一个更健康的自己会再次到来！
