平心静气分享:用了一天的电脑,晚上感觉眼睛不舒服有点干干的感觉,蒙上加热眼罩开始做平心静气,放松自己,挺直身体深呼吸,呼出一天的紧张和劳累,多做几次深呼吸,想起今天彗英支持姐妹时说的要有负责任的心态,不要是受害者的心态去处理问题,还有每天念的能量文,注入相信的力量,相信自己,相信信念的力量,改变自己,改信改念改命运,其他的记不清楚了,后来感觉有点迷糊的感觉,音乐停了做完感觉也舒服了些
2020-12-28
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