图片发自简书App
1.挤出时间做喜欢的事
有人说时间就像女人的胸挤挤总是会有的。只要你把所喜欢的事情列成清单，把其他无关紧要的事情从中清除掉，这样方便你有时间就会去做。
2.留出独处时间
人不可能像陀螺那样一直转个不停，适当的时候需要放慢脚步，享受做事的过程。给自己留出一段独处的时间 。
3.构建自己的晨间常规活动
我的晨间活动主要：是给家人做早饭；看一个小时的书；吃早饭，锻炼身体；写当日清单。（切记不要超过六项）
4.夜间的常规活动
晚上我一般会给：孩子准备第二天所需的衣服；回想当天所发生的事；陪孩子的识字，读绘本等。
5.桌面整洁
有项调查成说一般桌面需要80%的留白，物品只需要占20%左右即可。
秋叶大叔在职场课程中也曾提到桌面整洁的重要性。是可以使人保持注意力集中，更关注当下的事情保持内心平静，不受干扰
6.要保持整洁的小气诀窍
让每件东西放在指定的位置
定期清理杂物
7.健身计划小窍门
安排在固定的时间重新
小运动开始，坚持每天锻炼
向朋友分享
找一个志同道合的小伙。
8.动力
找到做某件事的动力，坚持到想放弃都难。李笑来老师曾说他当时背单词时，给每个单词都明码标价了，所以每次被单身都充满了动力。
9.自我激励方式
从小入手
唯一目标
审视动力
极度渴望公之于众
激情洋溢
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10.放弃时的抉择
当每次放弃时就想是否真的愿意让之前的一切都一切都付之东流，还是只要咬牙坚持一下就能找回当时的激情，目标就会实现。选择只在一念间。
