读一百遍的经典有：
黄帝内经100遍
诗经累计100遍
孝经累计100遍
易经累计100遍
老子累计100遍
大学累计100遍
论语上累计29遍
论语下累计29遍
孝经累计2篇
今天又是美好的一天，今天五点钟起来刷牙烧开水喝，然后打开yy聆听善实老师的课程，感恩善实老师的慈悲大爱！
收获：把自己的心沉淀下来，过着优雅的生活。人的成长是一步一步提升的，由累积到质变！
六点读完经典，就出门散步。
散步回来炒菜就吃饭了。
八点半就去店里。开门，
今天的感悟，自己看到自己身边的人，都有点成就了。人要应该要像一棵树一样，慢慢的去成长，慢慢的把根基成长好，这样子才行。不要着急，一点一滴的来。
今天晚上是同事去买菜了，买了牛杂跟娘豆腐。
红署叶很好吃，是有机的红薯叶，朋友去摘下来给我们，她住在24楼，感恩您！
今天父亲节，跟我的贵人发了红包，跟一个朋友也发了。祝福你们永远开心快乐！晚上跟自己的爸爸打了一个电话。听他说说话，虽然从小他没有管我 ，理我，但是给了我生命，我就要去报恩，这是永远报不完的，
打了一个电话给大妈，说她去算命了，说我年低会有朋友，怎么的怎么的……我跟大姐说不能完全的去相信！我只相信人有善心，善语，善行，才是真的好，也是最大的孝。
今天惭悔：祝所有我认识的朋友们，永远的幸福快乐！我不是故意的伤害！
晚上依然去散步。
【人生的四种力量】：
1、自制的力量。学会选择，学会放弃；耐得住寂寞，经得起诱惑。
2、微笑的力量。学会忘记是是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。
3、进取的力量。泪水与汗水的成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成就。
4、自信的力量。生活不是单行线，此路不通赶紧拐弯。
爱自己，爱生活，爱一切！
水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量！
日行三善，心善，语善，行为善。
每日自我提醒：
[鼓励朋友和家人411法则]多关心、多聆听、多赞叹、多帮扶、少责备、不抱怨。
［同事411法则]:多温柔聆听，多赞美鼓励，多信任放飞，少挑剔指责，不赌气任性。
感恩天地！感恩圣贤！感恩老师！感恩一切
