3天，又是3天，11月还有三天，也是今天现在开始，要重新开始，即使再糟糕，也不能放弃自己，一个星期吃的，长的5斤肉，暴饮暴食，可能要用一个月才能恢复，吃的时候很开心，现在此刻很痛苦，夜里更加痛苦，口味太重的结果就是疯狂的想喝饮料，就是不断的恶性循环，一天两天，一星期两星期，然后就大半个月过去了。
开始的执着，变成了现在的好笑，一天可以做很多事情，一天也可以什么都不做，为什么要让自己那么痛苦，浑身不自在，其实都是自己的问题，都是自己的选择与放弃，永远不用悔恨自己做过的事情，因为这样是最没有用的，一切都是虚无，最重要的是专注自己的事情，自己到底想要什么，不要麻木，即使什么都不做，那最起码好好生活吧。
而就连最简单的好好生活都很难做到，还谈别的什么呢，其实最简单的就是最重要的，坚持了一个月的时间，因为一个什么事情打破，放弃了，那我现在就坚持3天吧，就3天好了，然后再说之后的事情，最重要的就是做到内心的平静，不要烦躁。
心平可以治愈一切，心静可通万事理，所以最重要的就是修炼内心，不要麻木，不要心浮气躁，要沉住气，要沉下来，不要抱怨，不要放弃，不要悔恨，每一步都不是白走的，每一步都算数，别着急，把握好自己的节奏，一切都来得及啊，还有就是12月，2022年的最后一个月，我要做什么，完成什么，也要计划好，然后一件一件完成。
