自从上下班开启公共交通出行模式以来，感觉精神越来越好，身体越来越轻盈，“生命在于运动”这话真不假。
越胖越不动越笨重，越胖越笨重越不想动一下，事物都是相辅相成的。注意饮食和运动，身体就会向良性发展。
随着生活条件越来越好，人们的生活质量越提越高，做重体力活的人少了，吃肉喝汤的人多了，所以zg的胖子也越来越多。
生活条件变好，要人做到自律确实需要毅力。
日本有培养孩子从小养成好习惯的规矩。孩子们从小就注意食物多样化及控制进食量，还有要加强锻炼等。
我看看身边的肥胖人群越来越多，觉得我们国家是不是也要开始立规律呢？
听说华为公司就有这个规矩，身体胖的体重超标，给你一个规定的时间自己减肥，否则就不用在此上班了。我觉得这样挺好的，因为事实证明胖人更容易得各种疾病。
