2018-11-04 读书,能治焦虑

今天最大的成果,就是让自己静下来了,这是很了不起的成果。

之前因为每天好像都没有做出什么事情来,整个十月,每天都那样,每天都没有做出点让自己感到有价值的事来,感觉光阴虚度,内心焦灼不安,焦虑,总感觉还有好多事情没来得及做,想做的事那么多,而时间那么少,可时间又不能暂停,于是整日伤悲。

今天,终于做出了一点改变,而就是这点小改变,让自己心境变得平和。很简单,就是去找个安静的地方,静静地看上两个小时以上的书,心自然就会平静下来了。简单就好,这几个字很易懂,小学三年级就懂,可是真正做到,那就不是一件简单的事了。有一些人的本事很大,在其他领域呼风唤雨,可未必就能做到简单就好。

今天,终于也把游戏放下了。把原本玩游戏的时间用来看书,这样我就不用因为空耗了光阴而自责。游戏的本意是放松,是奖赏自己的,应该作为礼物来使用,而礼物,当然不能滥,一泛滥,就贬值了。以终极的思维来看游戏,就算你把装备弄成+20,成为游戏里的第一,那又怎样呢?到头来,你还是得回到现实里生活,虚拟世界里的人与物,只是你暂时的逃脱。而如果你现实过得很好,你还需要逃避什么呢?两年前这个问题就想通了,没想到甫一回去,就把它忘得干干净净,游戏的威力不亚于毒品。真的会上瘾的。它的即时反馈功能,太强大了。而学习,没有这么多宝物,没有经验,也没有那么多让人渴望的加强属性的东西。学习,是一个见效慢的过程,需要成千上万小时的积累,才能看出效果来,一般人,等不了那么久。于是,中途放弃的人很多。

结伴而行是一个好办法。自从参加了不出局写作以来,我已经写了五十多篇作业,一周至少一篇 ,而另外,不是作业的写作也有不少,加起来,已经有将近150篇习作发表在互联网上了。因为有许多小伙伴推着你前进,这样就能保证你在你想偷懒放弃的时候在后面推你一把,你又有力气前行了。

所以,未来,还要加入一个读书社群,一群人一起前进,一定能走得更远。

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