小孩子经常喜欢啃指甲,家长该怎么帮助孩子改掉这个不良习惯?

相信很多家长都会发现,孩子总是爱啃咬指甲,高兴的时候会啃,生气的时候会啃,发呆的时候也会啃。那么,孩子爱啃指甲的原因都有哪些?家长又该如何做才能帮助孩子改掉这个坏习惯呢?
是什么因素导致孩子爱啃指甲?

据研究表明孩子爱啃指甲可分为生理和心理两大原因。生理原因可能是缺铁或缺锌引起的异食症状;而焦虑、抑郁或陌生环境带来的压力等心理因素,也可引起此现象。

孩子啃咬指甲都有哪些危害?《贵州都市报》曾经为我们列举了以下几点:

1.长期咬指甲会让指甲变得奇形怪状,如果咬伤指甲周围的组织,可能会导致指甲不再生长。

2.当人咬指甲的时候,指甲的韧性可能会损害牙齿,长此以往可能会引起颌骨问题。

3.手是细菌的温床,指甲则是污垢的完美藏身之处,当人每天多次将手指送入口中,则会增加生病的几率。
对此,《CCTV-10频道》曾经进一步解释称,指甲中携带大量细菌、病毒等病原微生物,孩子在咬指甲时,会把这些病菌甚至寄生虫带入体内;而在一些可能存在重金属污染的环境下,会引起指甲中血铅及其它重金属超标。

那么,家长该如何做才能纠正孩子的这种坏习惯呢?华龙网指出,家长可以带孩子到医院做微量元素测试,若缺少微量元素应及时补充。但如果是心理方面的原因给孩子带来问题,就需要及时发现并与孩子进行有效沟通,如多让小孩参加一些娱乐活动,或者用他感兴趣的事物来转移其注意力。

此外,我个人建议用“厌恶疗法”的方法帮助孩子改掉啃指甲的坏习惯,具体做法是在孩子的指甲上涂抹一些苦的东西,前提是这种苦涩的东西对人体无害。孩子啃咬几次之后,觉得苦涩就容易渐渐矫正过来。当然,这种做法虽然有效,但主要针对年龄较小的儿童。如果是年龄大一点的孩子,家长则应对其多做思想工作,如给孩子讲明啃指甲对健康的危害等。与此同时,可以通过及时有效的鼓励,来帮助孩子矫正不良习惯。
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