今天是响应空气二级响应第一天，早上起来特意看了看天气。昨天天气还好好的。今天的天气就有点阴沉了，看来天气预报是越来越准了！

本来说好的今天去雄安去做临时工，可要睡觉的时候来电话又说不让去了。只能在家待着了！如果放在年轻的时候扒不得歇上几天，可到了中年，这种想法被焦虑不安站踞了。

还是要调整心态，突然觉得小时候的那种心态很好。予其以这种焦虑不安的心态站距身心，这样难受的过一天，也顶不了什么时候，唯一的用处就是给自己的头发多填几根白发，没有思毫的作用，还不如快乐轻松的度过这几天，

其实这种紧破感，并不是一点好处也没有，他让你想办法去改变，或者想要上进，可以，极级的做点什么，或者换一种心态，可以有这种情绪，然后解读他，知道他想让我们干什么，不过不能有这种情绪，以这种心态虚度时光，沉浸在漫无边际的苦恼的深渊中。无法自拔。那这种情感就毫无意义了，换一种好心情对抗这种坏心情，是心灵的成长。做好一天的安排，整理身边的事情，是身体的成长，身体的锻炼，出去走走，接触社会，接触新事物，知识的成长唯有，这种沉浸是一种倒退！

我总有一种对坏情绪的一种理解，他就像汽车发动机的马达，就是靠他几秒钟就起动，汽车发动起来了，就不能再跟着发动机转了，否则就报废了，要不就是几秒钟发动起来就玩事了，长时间的马达转动，发动机燃烧不起来就出问题了！