二四年新年计之一是，每月一次马拉松长跑，就是语音持续输入万字以上。因为有计划所以最终达成，每次万字以上共计十二次，完成了马拉松跑。

二五年已经进入二月，二月已进入尾声，新年计划中没有马拉松书写。今年还没有写过万字长文，有时候一天也会写好几篇，有的发出来有的藏起来。

今天突然就想再试一试，看看还能不能跑起来，一鼓作气来次语音输入万字文。所以今天的题目就是二五年的第一次就定为二五一吧。

那么就开始吧，此刻是下午的二点三十四分。我坐在太阳下，坐在矮矮的小凳子上，整个人沐浴在太阳光里。

我是在办公室里，早上八点之前就来到了办公室。早早来到也是因为今天早上，先生就特意申明中午不吃饭。免得我回家以后影响他的减重计划，因为老夫老妻在家总要讨论吃啥喝啥，所以他让我来到办公室，也给他创造一个减重的空间。

眼看着二月就要结束，他二月的体重计划还差那么一点点，确切说还差2.7斤的数字，这2.7斤或许有些人一步就跨过去，对于他来说觉得难度有些大，所以他要尽一切可能达成目标。

他做事总是这样努力，其实大可不必，至于吗？减重那是一个长久的计划，心里这样想表面上是完全支持的，他有他的计划尊重就好。

其实因为他有了减重计划，我的减重计划也就更顺畅的执行了。合作共赢在哪方面都有体现，在居家减重上体现也是蛮不错的。

都说夫妻就是合作关系，在方方面面都合作好真是不容易，彼此成全也是相互合作。

他说中午只吃黄瓜不吃饭，那就成全他了，我就来到办公室，中午我也不吃饭了，反正早上我特意炒了两个菜吃的饱饱的，今天就吃早上一餐。如果饿了还带了一包奶呢，黑咖啡加上一包奶也是不错补充。

这这小凳子应该是五楼某个工作人员的，某次带着孩子来玩游戏的时候，放在这里落下的。

这个小凳子是可以组装的，小凳子就好像乐高一样可以拆卸可以组合。

小小的凳子，贴着地面，特别的小凳子。坐在这个凳子上，感觉肚子有点挤挤的。仿佛那感觉肚子上的肉肉被迫挤压在一起，想一想那肉鼓鼓的肚子也很有意思，极少以这样姿态坐在这样低矮小凳子上。

明显就是小孩的凳子，是个小玩具。此刻被我这样的成人，认认真真当做凳子，体验这种坐矮凳的感觉还真好。

偶然看过一个小视频，说人偶尔坐坐低凳子有好处，当然好处是什么我也不知道，是不是接地气也说不清，反正此刻依然是在楼上，又不是坐在室外。

这小小的凳子是白色和绿色相间的，我看了一下，刚好是六块积木组合而成的。这样折叠的小凳很好玩，也很方便，一折叠一收拢非常适合出行。

坐小凳子的确是有好处的。和坐在沙发上，坐在圈椅上的感觉不一样的。

折叠的感觉很是有意思，腿是折叠的，大腿和小腿正好可以是90度角，当然也可以前一点后一点。就是说大腿和小腿完全不在一个线上，大腿和小腿的朝向是两个方向，一个是上下，一个是左右。

想着今年二月调整计划之一，就是不翘二郎腿，那坐在这样小凳子上，哪里能翘的二郎腿呢？实实在在是把双脚踏在地面上的。

想起来小时候在村子里，好多老人喜欢蹲着。他们蹲的功夫可不是一般，好多老者蹲在墙根吸烟，一蹲就是大半天。

蹲的功夫可不是一般的功夫，现在的人很少有会蹲了，蹲不住啊。不知是肌肉骨骼的问题，还是生活习惯的问题。

坐在这小凳子上，想着或许哪一次曹洼在逢集的时候，会到集市上去买一个标准的折叠凳，那种老式的马扎放在这办公室里。

念头一出来捕捉到了，然后又觉察着自己为啥还要买呢？🪯那购买的欲望常常就会涌出来，一想要买点这个，一想要买点，那当然也只是念头出来，并没有行动。任由念头在那肆虐吧，行动基本上还是相对理性。

想一想还是允许的，想咋想就咋想，天马行空，想买啥就买啥，就当做都买了似的，反正不行动就好了。

减少购买欲，减少分享欲，这是2025年的计划内容。

想起来那天去爸妈家，看着满屋子里的东西，我想帮着收拾收拾，爸妈坚决不让。他们总说这个有用，那个有用，明明是很久很久都不用的东西，又或者从来用不着的东西，他们执意放在那里。

爸爸也很清晰，说再过几年这满屋子的，他认为的宝贝就无用了，最后送给谁都没有要的，也就全都扔了，他心里明白的很，但是依然还是在囤积中。

对于大多数的老年人来说都有，或轻或重的囤积症。觉得爸爸妈妈的囤积症状还算是轻的。

至少他们在生活的基本用品上不会过多的购买，关于吃的喝的的东西，他们都是少量的购买，不用过多的积压，他们冰箱里也很少有剩菜，这一点已经优于大多数的同龄老人了。

保留剩饭剩菜这样的囤积症，我婆婆那是相当的严重。

当然，现在婆婆这个毛病没有了，为啥没有了呢？因为她到女儿家生活了，你的地盘可以自己做主。到了女儿家，人家的剩饭剩菜想扔，那是人家说了算的，自然她无权干涉，只是看着也偶尔念叨两句，人家不听她也没办法，反正那不是她的地盘。

在这一点上，感觉婆婆还是蛮不错的，到女儿家生活不指手画脚，不横加干涉，这老人这一点做的蛮好的。

她自己会说，当然看不惯喽，但是看不惯有什么办法，又不是自己家。

看老人多清醒，她很有边界意识呢。

语音输入到婆婆，真是好久都没见她了，还是正月啥时候呢？今天是正月二十七日，大概有两周没见了吧，她在女儿家生活，我几次想去看看，家里的先生不去，说人家在那里好好的，你去干啥呀？

就看看老人家呗，还去干啥？

先生可不是那个意思，他说人家女儿照顾的好好的，你去一趟，那个姐姐还会有想法的。

先生又说老人家在我们家住的一个多月里，那么多姊妹也没来看人家，就是相信咱。难得让别的姊妹也省省心。在一家照顾的时候，另外几家也就不用操心啦。

想想先生这话说的好像也蛮有道理，于是也就放下心了。好吧，无论在哪里，只要老人家过的安心就好，反正女儿们把她照顾的好好的。啥时候来到我们家住，我们也是尽心的照顾就好。

关于婆婆去女儿家这可是个大事情，那么多的女儿，她几乎很少到女儿家去住，总说不习惯。那些女儿们各种央求，都不同意，就说在自己家里就好。

可能是春节之前的一场病，老人也意识到自己真的老了。也就知道配合着女儿们的孝心，成全女儿们的时间。毕竟她到谁家去，谁家还可以顺便照顾自己家里的事情。比如去那个女儿家，女儿照顾老人的同时，也可以照顾自己的孙子孙女，不用来来回回的奔波劳累了。

想起来婆婆的儿女们，在赡养问题方面没有什么大的冲突，每个人就尽自己的心去照顾。有钱的出钱，有力的出力，愿意照顾多长时间就照顾多长时间，不想照顾了别的子女们就跟上，至今还没有大的冲突和矛盾。

那天去爸妈家，妈妈说那个卧床一年多的老人，兄弟姊妹因为照顾老人出现了各种摩擦，原本和睦和谐的一个大家庭现在鸡飞狗跳乌烟瘴气。

都说久病床前无孝子，卧病在床的老人已经卧床一年多了，生活不能自理，照顾起来很麻烦。

或许婆婆的这些子女之间相对和睦和谐，还没有大的冲突，也是因为至今婆婆生活基本自理，不用人特别照顾，能吃能喝也能睡。

婆婆在自己家里住的时候，发发脾气骂骂人。现在到女儿家住的时候，也能收敛起自己的脾气，因为女儿家有孙子孙女陪她玩呀，有小孩子陪着老人玩，老人反倒不骂人了。

知道做到了，那才是真的知道。知道做不到，那还是不知道呀，这是。大师说的。以前我不太认同，现在我真的认同了。

咋又跑题了呢？

回来回来，回到当下，回到这个房间里，回到这个页面，回到语音输入，回到这一次长跑上。

那个绿色的跳绳，挂在那里可真好看，今天还没有跳绳呢。

跳绳也是运动，今天可是出去走路了呢。中午12点和朋友一起下楼，她开车离开我到旁边的酒店大院里去，走了很多的路呢。

本想在大院草坪上走路的，走着走着，想找个公厕环顾四周好像没有合适的。于是就走进了那个酒店内部，发现酒店内部好像有商务会议，好多的人在大厅里。某个餐厅里，好多人在聚餐吃饭，看看时间12点半，正是午餐时间哦。

N多年前，这家酒店主要是各种喜宴，现在小城不断变化，又出现了更高规模，人们有更多选择了，于是这家酒店的喜宴少了起来，商务会议倒是一直络绎不断。

酒店内部暖暖的，相比外边的风倒是蛮适合在室内行走的。酒店装修风格有了很多的变化，我在卫生间附近走了走，看了看稍微活动了一下还是决定离开。

总觉得室内的空气状况不好，还是喜欢户外清爽的自然感觉，于是又来到了户外。

今天外面的风有些大，大概三四级的风，可是我戴着口罩呀，保暖措施也得当不怕风的，还是在户外走起来。

走着走着就进入了某个小区，在那小区里走啊绕啊，发现一百零四栋房号。哪里有那么多的房子呢？怎样算是一栋？我仔细看了看。哦，原来是这样的，这一栋楼只不过是两个单元，一个单元有四层的，有五层的，这一栋楼才住几户人家呀。

这边的小区绝对是小班额制，一般小区里的房子都是一栋楼住很多很多户的。

小区里寂静无声，仔细看看那些房子几乎都是空闲的，哪有几户人家住住的样子？从外面看阳台寥寥几家有挂的衣服，好多都是空空的，没有居住的痕迹。难怪这个小区里没有动静，好像进入了无人区。

小区里走着看着真的就感觉进入了无人区，好像进入了某个时空。空寂的有些吓人，没有生活气息，连垃圾桶好像也没有看见。

终究还是在某个停车场遇见了一家三口，那一瞬间觉得那一家三口好亲切呀，有人的气息，有生活的味道。

走走绕绕，从这边绕到那边，从东边到西边，从北边到南边，我也不知道怎么走，也没有具体的方向，不知道哪里有门哪里有路。就随着感觉走，然后绕啊绕啊，又从老路上绕了出来。基本的感觉还是在的，就绕了出来。

绕到了酒店的主路上，一下子感觉浑身舒畅，回到了正常的节奏里，道路上的车辆来来往往，白色的车，黑色的车，南来的北往的热热闹闹，川流不息。

想起来在某个小桥旁有迎春花开，前段时间去看过一次，迎春花开了几朵，特意又到那地方看了看，期待的一簇簇的景象没有遇见，还是几朵花开着星星点点的，没有全然放开。

这个小桥旁在夏天的时候遇到好多的公鸡和母鸡，下意识四处瞅一瞅，没见公鸡母鸡。

终究还是在某个角落里，遇见了一大片的鸡，这一片鸡被一根根的线，一张张的网圈，在一大片的空间里，那鸡的活动空间倒是相当大。它们现在不是散养，是被圈养起来了。

眼前茶壶里的水颜色还是有点琥珀色，茶水还没喝透呢，实在是茶叶有点多。

喜欢喝浓茶的我，每次泡茶都会不自觉就把茶叶放多，这是惯性思维也是固定动作。或许需要调整，自己喝的时候浓茶当然可以，朋友并不喜欢喝浓茶，这一点我感觉出来。

办公室里放茶是随机倒的，没有小抓子，也没有小勺子，所以泡茶不规范。

今天听小明聊天很受启发，他作为一个成年孩子的爸爸，分享着和孩子一起港澳行的一段经历。

他说这一次全程由孩子做主，所有的机票，车票，住宿，吃饭，完全听任孩子来安排。他只是跟随，也不出钱，也不出主意。

他说和孩子一起出行的这几天，其实也是想检验自己。

孩子毕竟成年开始工作了，也想看一下孩子协调事情处理时间，各种安排上具体是什么样的？毕竟进入职场的孩子有好多的事情都需要协商。出门旅行这个事情是最好的综合能力检验，他说很欣慰。

让孩子过他自己的日子，成年以后有自己的工作和生活圈子了，父母放手其实也是托举。

只是房价实在贵，一套房子上千万。但孩子没有期待父母，在房子事情上做啥？孩子有自己的想法和规划。

到了某个年纪，真的就要分清哪些是孩子的事情，哪些是父母的事情，哪些是孩子的功课，哪些是父母的功课。

父母在力所能及的情况下，适当的提供赞助是允许的，那样孩子接受起来也是坦然的。

眼前的紫玄月又开出了黄色的小花，前段时间我已经掐去了一部分。这个罐里的紫玄月只有几枝花开，感觉开花损耗它的养分，所以我人为给它减去了好多的枝头，让它减少开花的可能，积蓄更多的力量放在肉嘟嘟的叶片上，我更喜欢紫玄月的叶片，那肉嘟嘟的感觉好舒服，就好像胖娃娃的脸，忍不住要捏捏看看。

我养的花我是它们的主人，所以就凭着自己的喜好，为它们做着各种调整，那是不是它们喜欢呢？我不知道，反正我喜欢那样就那样做了。

反正看起来那紫玄月也是喜欢的，你看那紫色的肉嘟嘟的叶片多好呀。

紫玄月本来就是观叶的多肉，让它开花就感觉有点不一样的味道，当然那个罐里的枝条让它开花多多的起来，让这一罐和那一罐有了区别，有了不同，它们各有各的姿态，各有各的娇媚吧。

桌面上有几包抽纸，想起来这是今天小红带过来的，说这是办公室的耗材，她提供一点赞助。

好吧，接受这样赞助的耗材。起身把它收拾起来吧。

抽纸放在桌面上是必须的，但是太多的放在桌面上就是不合适的。有些就要让它们入库放到抽屉里吧，该出场的时候让它们再出场，按顺序出场是必须的。

关于这一点，先生做的是非常到位，如果我的办公室让他来看看，他一定有诸多的不满意，在整洁整理方面他是相当到位。

当然了，这是我的地盘，他没有机会来指手画脚。我尽可能的做适当的整理整顿，整体看起来和谐就好。

这边桌面上有刚刚冲泡的咖啡，中午出去走了走，适度运动回来之后就想喝杯咖啡，那就烧水喝咖啡喽。

新入手的苦咖啡加上一包液体奶，搭配起来口感很好。喝黑咖啡总是随机的，想咋搭配就咋搭配。

有人喜欢喝茶，有人喜欢喝咖啡，我是茶和咖啡都喜欢，果茶花茶各种随机搭配的煮茶也是有的，反正会随机调整。

喜欢这样自由的感觉，没有特别的局限，也没有特别的规条。

昨天晚上散步的时候，先生还郑重其事的分享了一个知识点，说每天早饭之后就泡茶喝的人，大多是虚胖的。

老话说水胖水胖的人，指的是早餐之后就开启喝茶的人吗？

还有人说常喝黑咖啡有损健康。

其实类似这样的养生保健知识可真多呢，无论怎样的知识点，听过了觉得有用的那就收着。是不是有用那需要在自己生活里去调整实践。

我并不是每天早饭之后就喝茶水，也不是每天都喝咖啡的，对于我来说生活中没有那么多的必须，也没有那么多的唯一，我的生活是多彩的，随时调整的。

有人说早睡早起身体好，每天早睡又早起我做不到。偶尔我是早睡早起，偶尔也是晚睡晚起，在我这里没有严格的标准，也没有统一的时间线。

当下时间自由的我，不用再上班打卡。我想几点睡就几点睡，想几点起就几点起，当然从健康的角度早睡身体好，早起也身体好，只是从那个角度而已。我做不到100%的执行，大多数时间知道尽量做到就好。

生活没有标准答案，生活也从来不是唯一的答案。朝着好的方向去做就好了，偶尔做不到也没关系，允许自己偶尔做不到。

如果时时处处，都按着标准答案和唯一的答案去做人做事，是不是太乏味了太无趣了呢？反正我不是这样人。

可不可以说我是个没有规矩的人呢？先生这样说过我。我不知道要如何理解，在某些条件下，我也是个相当靠谱的人。反正他们怎么说不重要，根据自己的节奏做事情。

前边展示柜上的那些小玩偶，小器械，小动物也是东倒西跌的，好长时间都没收拾沙盘柜啦。

要收拾这些可真是要耗时间的，那么小小的一个个一片片一桩桩的。各类东西要分明摆放，要好好的擦拭整理真是需要功夫。

收拾几次都是约着朋友一起来整理的，哪天约着朋友一起来再度打扫和收拾。

我是个很会偷懒的人，做复杂事情的时候会约着人一起来做。她们喜欢我也喜欢，顺便说说话，聊聊天，做点事情不是挺好吗？

旁边沙发上我特意拿过来的笔记本，放了好几个，一个随手记的大笔记本上面写着每日的计划清单。

大体上每天列出的计划清单都能完成，比如今天录音完成了六篇。之所以今天是六篇，是想把那一个专辑取消，所以就要文字全部转移。

关于录音又开始做起来，有段时间放弃了，这段时间又想继续录了。管它最后的结果如何呢？录音在回听时候也能感觉自己气息的一些变化，因为都是自己写的文字，回看很久之前写的文章，进入那个时段也很好。

整理文集中，少量文字的那些单一的专辑，比如有一个专辑是婆婆在的日子，想想当时建这个专辑也很是有意思，就好像婆婆不在了一样，至今好多年过去婆婆依然健在，准备把这个件专辑取消，把婆婆在的日子里的这所有专辑全部录音完成，然后再归到别的文集里去也算是一个整理。

这几天在录制有关婆婆的一些文章，那是2021年的那段日子，婆婆在我家住了一个月，那段日子和婆婆相处挺好，写了好多的文字。

今天还和小红说起来，不知为啥感觉和婆婆有一些特别的亲近。其实对婆婆也有很多的不满意，但是成长以后就能看透她那些行为背后的一些动机。知道她的成长经历，也就更多了懂得和了解。

小红说她和婆婆似乎上辈子是仇人，她说婆婆的各种问题。成长后也能明白老人那些行为和动机，但小红那些被伤害的感觉一直挥之不去。

婆媳问题是个自古以来的话题。

哪一个年代都有这样的问题，但我一直觉得婆媳问题的核心在于家里的那个男人，婆婆的儿子，媳妇的丈夫。

那个男人起了决定性的作用。

关于婆媳问题又想起来，那个奇葩的婆婆老张。

奇葩婆婆老张在单位里是个女强人，事业做得风生水起。多年前和男人离婚一个人拉扯着儿子。

儿子结婚的当天晚上，儿媳妇和儿子都准备收拾要睡觉了，那个奇葩的婆婆老李，依然恋恋不舍不愿意离开新房。

儿子的新婚之夜，那奇葩婆婆老张就在人家的新婚床上过的。

这样的事情就是真实发生的，那是奇葩婆婆老张亲口告诉别人的，那是因为后来儿媳妇对她设置了各种机关，她不舒服之后才向别人讲的。

奇葩婆婆老张后来和儿媳妇处的怎么样怎么样呢？

她遇到了一个特别智慧的儿媳妇，儿媳妇后来用了各种手段和方法，那个儿子自然以小家庭为准，那个奇葩婆婆老张自然就不得不退出了。

奇葩婆婆老张退出也是各种作妖，弄出了好多的动静，但那儿媳妇总是温柔又强大，不用特别的动静，就能轻松把那个婆婆弄得服服帖帖。

反正那奇葩婆婆最终是不得不退出了儿子的新家，最后还做了一个不错的奶奶。

后来儿子媳妇添了孩子，这奇葩婆婆又被动帮着看孩子，当然是不住在一起的。

儿媳妇好像很懂得拿捏那个老张，老张后来也觉得这儿媳妇不错啊，看来还是那儿媳妇有智慧。

到底是那奇葩婆婆的儿子有智慧，还是那个儿媳妇智慧呢？

不管怎样，这样极端的婆婆最终人家的日子过得还是蛮不错的，只能说老张好运气啊，娶到一个好儿媳妇，过起了一个和谐的幸福日子。

随手记的这个笔记本上，每天称重也记在这里。反正春节暴涨的那些体重在慢慢回落，当然离自己的理想体重，依然差的很远很远。

很远到底是多远呢？其实对于有些人来说，那不过少吃一顿饭就可以降下来的体重，对我来说可是用了N多年依然跨越不过去的一个高山，确切说，就是从60几到50几的一个跨越。

当然呀，我没有执念，顺其自然呗，60几就60几也挺好的。

小茶几上的那个小饼干还在那里，那是我特意从家里带来的，我喜欢拿一些小零食放在办公室里。朋友来的时候喝点茶水，吃点小零食，挺好的。

好像女性更喜欢吃小零食，男士对于各类小零食都不太感兴趣。

今天我还特意从家里带来了三蒸三晒大枣，知道小红要来特意带来让她品尝。

当然咯，小红很喜欢。三蒸三晒的大枣，那也是下了功夫，那是注入了浓浓的欢喜和多多的时间啊。

站起来活动活动吧，坐的久了站起来活动活动，放下手机看看远方。

其实站起来没有看远方，只是闭上眼睛踮了踮脚，就算是活动了。有时候休息眼睛不一定看远方，闭目养神也是不错的选择。

再回来看看手机，小丽今天分享了五章内容。

小丽那天说她决定用视频号分享道德经，每天一个章节。决定每天分享试一试到底能不能打卡成功，到底能不能打卡到底？

今天一下子分享了五章的内容，是补充前面几天落下的内容吗？又或许是完成后面的内容，总之没有一天一个章节的完成哦。

每天做一点事情，持续做雷打不动的做，每天坚持做到可真的不容易，比如每天一个俯卧撑坚持做100天，又有几个人能做到呢？看似只是那一个细小的动作，每天持续重复做，能做到的人都是厉害的角色，能做成大事的大人物。

群里就有好多这样能做成大事的大人物，她们每天都写呀写呀，一天一个章节，一天一个段落，这样厉害的人物，群里可多了。

那些姐姐和妹妹都是这样，悄悄默默的大人物，她们都能成就大事的。悄悄为她们点赞，也默默向她们学习。

如果想给自己加点分的话，其实也毫不勉强的说自己也蛮不错呢，持续书写一路走来，从2019年开始启动书写计划开始，日更打卡至今已经2000多天了。保持打卡的节奏没有断更，这也是一个蛮不错的记录呀。

无论书写之后的成绩是怎么样，这个动作一直是保持的，一直是高抬腿向前走的节奏。

还看见朋友分享的一个小视频，说家窗台上的喜鹊是每天早上都来报道，这真是有意思，冥冥中是有着什么样的连接和约会吗？

这世间总有一些奇妙的连结，人和动物，人和植物，万事万物之间有一些别人不知晓的美妙连接，只有当事人知晓哟。

这个朋友是陕西的一个朋友，偶然一次学习遇见了互加好友。前段时间线上聊天有机会系统学习，她说要办完离婚手续再去学习，是害怕学习之后动摇了离婚的念头。

婚姻20多年执意要离婚，一定是离婚之后的好处更多呗。

当下以为离婚之后好处多多，可是那只是真的吗？

每个人在某一个时空里，每一个时段里对一件事情的事情看法是那样的，换一个场景，换一个时空，再看同样的事情，或许真的又会不同的答案。

我是一个很好的陪伴者，也是一个倾听者，她要离婚自然有缘由。

相信每个人都会选择最佳利益自己的行为。每一个当下的选择，那都是最好的。至于未来是不是最好的，谁知道呢，

可是哪里有什么完美的答案，最佳的选择呢？不都是走着走着，看着看着在变化吗？

说到变化，刚才又起身活动了。顺便茶壶清洗了，茶杯也清洗了，放了起来，顺便活动了一下，做了一点事情。

喜欢这样偶尔的动一动，然后再回来的时候发现太阳变化了，刚才坐在小凳子上是完全沐浴在阳光里，太阳挪动我也要随着太阳动起来，让太阳光全身照耀着真好。

早春时分在室内让太阳光环绕着是多么幸福的事情啊，可是再过一段时间进入夏季太阳光照到这个地方，那一定是不舒服的，自然早早就用窗帘把太阳遮挡起来。

今天写文计划是完成3000字的，此刻已经完成了，可是因为计划要跑一圈要跑一次马拉松试试，又把计划调整到一万字。

此刻距离一万字还有一段距离，所以还是要继续跑起来呗，语音输入继续算是送给二月里自己的一份礼物吧。

看自己天天写字的，这个大大的笔记本上还有好多的名言格句呢，比如读书之法，在循序而渐进，熟读而精思——朱熹。

还有读书使人充实讨论，使人机智笔记，使人准确读史，使人明智读诗，使人灵秀。数学神周密，科学神深刻，伦理神庄重，逻辑修辞使人善变，凡有所学皆成性格

——培根。

身边永远要带着铅笔和笔记本读书和谈话时碰到的一切美妙的地方和话语，都要把它记下来——这是列夫托尔斯泰。

书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦。

读书是学习，摘抄是整理，写作是创造——吴晗

发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼。

看看自己为了完成。这次长跑可真是下了功夫。那既然要这样，那再继续吧，这室内可摘抄的字可不少呢，比如眼前

精神健康的人总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其他的事就没什么困难的——西格蒙德，弗洛伊德。

心理治疗的主要目的并不是使病人进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对困难，哲学式的耐心和坚定——卡尔荣格。

好的人生是一种过程，而不是一种静止的状态，它是一个方向，而不是一个终点——卡尔罗杰斯。

一切顽固沉重的郁闷和忧郁，足以给各种疾病打开方便之门——巴甫洛夫伊凡.彼得洛维奇。

当定下了万字书写，定期了长跑的计划，于是就启动了起来，管它是什么样的文字，只要看见的就说下来。这一条条的格言，一句句的警示，这不都是文字吗，语音输入输起来有点作弊的嫌疑。

太阳慢慢要下山了，感觉有一点凉了呢。

往常这个时间点，我就准备收拾收拾要回家了，要不然待一会下班高峰堵车严重的，可是此刻万字计划还没有完成呢，那就继续书写，至少完成以后再回家，要不然待一会再从头再来有点麻烦，一鼓作气完成这件事情吧。

此刻，我站在窗前，站在西面的窗户前，太阳还没有下山呢，正在那里定定的周边一圈的红色。今天太阳周遭的云彩没啥特别，有些寡淡的样子。

楼下那个家属院的院墙外新设立一圈的栏杆，这是要有啥工程吗？看不透也猜不出明白。接下来的一段日子，关注着就好，答案自然呈现。所以啊静观其变，结果自然就来喽。

静观其变，真好呀。

眼前窗台上的我那天栽下的仙人掌，看起来有了生机哇，已经100多天无土无水的仙人掌，好像有一点点绿色，它们真的有了生命哦。

惊不惊喜？意不意外？其实好像已经是意料之中的，毕竟这一类植物，在沙漠那极端的天气里都有生存记忆的。

这个小罐里的太阳花，还是春天栽下的。开花之后没有把它们拔下来，让它们以老根的姿态，继续在这个盆里待着，不知道过段日子会不会焕发新的生命能量，当下看看不出个所以然。

依然还是静观其变呗。

窗台外放的大米还有，鸟儿们其实不喜欢大米，这一点我已经无数次验证了，放在这里还有那么些呢。

放的小米早已经消失不见，鸟儿们还是喜欢小米。

窗台外易拉罐里的水又干了，接下来要我把易拉罐里加满了水，让在这停留的鸟儿可以喝一点水稍稍休息。

输入可真好呀，我在这房间里走着转着，输入完成本一篇文章的最后结尾。

一天待在这个房间里，时间可是够长的，上午有朋友陪伴着聊天，中午出去走了走完成了5000多步，下午一直待在房间里录音写文章。🪯🪯

看看楼下不见行人，外面的风还是有点大，某一根电线在舞动着。

楼下餐厅旁那辆车停的极不规范，歪歪斜斜的，那辆墨绿色的车上贴了一个大大的福字。

风肆虐着某下落的条幅，那条幅活力十足，似乎是被上了法条的钟摆一样。

餐厅门口又见了好几个人，一个两个三个四个，背着双肩包的中年男士，扎着马尾的小姑娘蹦蹦跳跳的，后面有两个老人，他们慢慢朝餐厅方向去了，晚餐时间到了餐厅开始卖饭喽。

站在窗台看着一点点日落西山，下午的5点50分太阳郑重告别白天啦。

二五一完成了，或许接下来会有二五二，二五三，二五十二也是有可能的。

25年2月25日。