永远走在易效能践行的路上
我是东京163期一组学员王世芳。有些直入主题的感觉，没有易效能我不会重新体会这文字之美，更不会想起来在简书里写点什么，汇报一下我的简书昵称：束缚与自由。存有易效能的渊源吧。
以前的我好像总是被时间推赶着，匆忙地往前奔，途中出现了一些问题也无从解决，选择了无视。但所有我试图逃避的问题都没有放过我。茫茫之中，根本不知未来等待我的是什么。时间推着我毫无目标的前行，美好的没有留下，未来的又那么遥远。
从四月份接触易效能到六月份上一期线下课，后来是九十天的践行，直至九十天接近尾声才慢慢的点亮了内心深处的希望之光。正如伙伴们所言，易效能分享的不只是简单的早起打卡晨跑，究其根本是“自律”，它会慢慢渗透于生活中，渗透到你骨子里，激发你的一切潜能，增加了自信，让不可能成为可能。自律是生活的基石，九十天的践行正是形成自律的一个过程，自律的生活，令行禁止，生活上轨道，做事有目标，发现错误，修复错误，会让生活更明亮；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡败，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团，这就是不自律的后果。
不自律的人生会摧毁你的外貌，你的心智，你的人生。唯有自律才是解决人生痛苦的根本。
要感恩相遇，遇到了易效能那么多积极的伙伴，那种向上的力量推动着你：美凤的孝心早餐催人早起，琛帅哥的瘦身历程及对班级的默默的付出令人振奋。伙伴们九十天的点点滴滴一切美好的记忆，经历并记录下来才曾经拥有，回首重读将无限美好。
叶老师说没有记录就没有发生，我学会利用了碎片时间去阅读去写。所有一切都是关联的，我选择了早起，就会更清晰地整理我的思路，早出门，第一个电车也许排不上座位，那我就有时间做下一辆，因三十分钟的车程，就是我阅读和写作的时间，所以我早起了才能有选择做第二辆车，有了座位才能我做我喜欢的事，以往无聊的车程变得竟如此的美妙。所以早起真的会给你带来一系列的那么多，让您有机会改变一切。
感谢易效能让我重回青春，重温文学青年的梦想，每日徜徉在文字的世界里，寻觅我点滴的欢喜，阅读中又多活了几份人生；书写里又感受到心灵的宁静，岁月的悠长。重拾自己的喜好，往日的烦扰也将远去，过自己想要的人生。
在人生的长河里 ，这九十天不是时间的概念，是找回自我的开始。我们会问自己你到底想要什么 ，每个人都有自己特殊的愿望，你想要的你如何能得到，那么我们就要拥有无数个九十天，我正如初生的婴儿，刚蹒跚于这九十天的路上，希望越来越多的伙伴们走上这条通往梦想之路。
谢谢你—易效能，你已经走入我的内心，让我有了一些感觉，对一些遥远的记忆有了触手可得的感觉，缘分让我们走到一起，那么就携起手来走得更远一些，在这条路上，看似平凡，却可以创造无限种可能，期待下一个90天，我坚信在未来的日子里还可以激发我的更多的不可思议！
东京马拉松在向易效能的伙伴们招手，这里还有世界著名的图书一条街--神保町，这里有很多宝贝，能淘到国内少见的古书籍，并且只花很便宜的价格，欢迎朋友们一起来淘书阅读分享！届时我会导游陪伴。欢迎我们易效能的伙伴能常来日本驻足以带领像我这样的蜗牛一起前行！
再次感谢有缘相识易效能，并期待长久的走在易效能的队伍里！
