幸福的重要指标
今天看到一个视频，一位学者说一个人幸福或事业相对成功的三个指标：1、积极的解释风格；2、建立社会支持体系；3、持续学习。深有感触，特别是第一条，非常有话说！
我认为这种触动是需要有一定的人生阅历为基础的。
关于积极的解释风格，我是通过三个方面去理解的：一、是自我角度；二、对待他人言行的态度；三、环境与自然规律层面。自我角度，这一路所经历的困苦，不要抢着下结论，正所谓“塞翁失马，焉知非福”。其次，苦难的降临是概率性的随机事件，不是上天特别针对我们，所以不需要愤愤不平、怨天尤人，这无法改变，认真负责的答卷即可。再者，饱受人生之苦是自身进阶的一个路径。当然，如果可以选择，我们宁愿不进步也不想吃这么多苦，我们讨论的是苦难已降临。如果遭遇不幸，我们一定要让它成为进步与升华自我的途径，而非沉溺其中，成为堕落或放弃自我的理由。尼采曾说：不幸是强者的晋升之路，弱者的无底之渊，大概就是这个道理吧。还有俄国伟大的作家陀思妥耶夫斯基所言：我唯一担心的是，我是否配得上我所经受的苦难！如果配不上，庸俗点说：这一生真是赔大了！
对待他人言行的态度：人际交往中，对于他人的言行，秉持什么样的态度，对我们的生活有着莫大的影响，一定要用积极的心态去解释，千万不要让它成为我们心情的晴雨表，比如说开车路上遇到加塞，我们要想到，他可能非常着急，也或者是开错道了，消极的解释风格会认为，欺负人吗？是不是挑衅？这两者带来的后果显而易见。再比如，朋友好久不联系，或者显得比较冷淡，不去想是他对你有意见，或不想跟你好了，而是他的人生遇到了很大的打击，他需要自己努力去消化。
对环境与自然规律层面：比如我最不喜欢的南方的梅雨季节，我曾经为此万分苦恼，几乎整个月都闷闷不乐，影响自己还影响家人孩子。后来我强迫自己扭转心态，一到梅雨季节我就让自己想想戴望舒的《雨巷》，多么浪温唯美，多么诗情画意，我本身也无比喜欢这首诗，如果讨厌雨季，那不是叶公好龙嘛。而且，这个梅雨季是慢生活的天然许可，周末可以足不出户、可以睡懒觉，可以窝在家里看一天电影，还可以看书时在手边调一杯梅子酒，美滋滋的了。最后想说的就是跟死有关的自然规律的积极解释，我曾无数次悲痛地想：人世界最无奈的事就是阴阳两隔。我一直没有面对死亡的能力，我认为一个生命的逝去，代表一切都归零了，在宇宙间灰飞烟灭、无影无踪。想到这就无比难受！年纪渐长，我必须要学会解开这个沉重的人生课题，无从回避。于是在不断思考后，我问自己，真的是生命终结一切不复存在吗？人类的认知极其有限，谁也不知道当一个生命逝去后，TA又去了哪里？也许真的有天堂呢。如果不在对死亡的悲痛与绝望里找到希望和意义，后半生怎么活哦？而且，死亡的沉重也在警醒世人：在我们都还活着的时候，一定要懂得珍惜眼前人，真正的绝望是痛彻心扉的遗憾。这对我来说是积极的解释风格里最重要的部分！
