1.Before
长久以来，每当没有特别有趣的素材可写时，我就不自觉想到心中的怨气。脑中构思着，汩汩外冒，好似面前有个假想俘虏任我唾骂不还嘴，但与此同时我还是劝自己放弃了，无趣的负能量写出来多丢人啊。
我所说的怨气具体指的是带孩子。我简直带够了，带的够够的了！这么大方赤裸的承认，我厌恶，我不擅长，我压根就不想干，真痛快！虽然知道这样很不好，但是跟我说母亲的天职，说孩子的可爱，说熬过就好……这些道理我都懂，然而它们是世界性的，非我自己的，我也绝对不会漏一个小溃口让它们流入我的心田，不能接受还有理，我就是这么一个状态。
2.Breakthrough
最近改变了跑步策略，自己发明的简称“盲跑”，不管时间距离，跑到自然停，停就结束，意外地受益颇多。
首先急躁的毛病有所缓解。不急于快点跑完，反正时间公正，多少分钟就是多少分钟，看它一次和看它几次，也不会如我所愿。
其次速度降下来了，死撑感弱了很多，大脑也不缺血了，可以思考人生了。诚心体验现在时刻，享受生命的每一分钟。——多么奇妙，我领会到了！不是说说而已，是真就觉得是那么回事，喜不自禁。
世间的道理千千万，为什么都懂却过不好一生？我突然找到了答案——因为绝大多数都是bullshit啊！只有那个打动你的才是真理啊！
3.After
于是在原有的生活中，还是那些事，带孩子做家务，还是鸡零狗碎，日复一日。但因为引入新思想，“君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱……”后面的不重要，已经领会，素带娃，行乎带娃嘛！君子在什么位置就做什么事，有富贵君子，有贫贱君子，还有带娃君子，不管属于哪种，都安心在道，乐天知命。那些入不了我心的大道理，在这一刻都败给了“认真过好现在”这样一句俗话。诚心的过好现在，不是说说而已，是真就觉得是那么回事，再次喜不自禁。
4.Looking forward
真理就像抽象类运用到各个领域各种场合，得到无数的实例。摘一枚栗子举着，还记羽毛球乒乓球比赛报道通常有的桥段吗？“在先输几局的情况下，中国小将×××稳扎稳打，靠实力扳回比分，拿下关键几局，最终反败为胜。赛后采访，×××通常会说，没有想太多压力，就是一球一球的认真打。”没错，急躁得摔拍子，懊恼的骂人，或者输的手心冒汗脚发软，不管怎样的状态，就算认定自己败了想快点收场，也得一球一球的输不是么。
这一球一球的当下，和左一步右一步的交替，和生活的日升日落，何其枯燥，何其乏味。可是，“我相信是一个人的感受的丰富性，而不是发生在他生活中事件的密度，决定他生活的质地。是一个人的眼睛，而不是他眼前的景色，决定他生活的色彩。”（刘瑜）她说耐心是度过有意义人生的唯一方式。赞同！
