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《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。

越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。

一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。

每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。

愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。

人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。

越勤奋，越努力；越自律，越优秀。

投射女儿做时间的主人，有时间观念。

投射女儿中午坚持午睡，补足睡眠，上课能精神抖擞，提高学习效率。

投射女儿多交正能量满满的朋友和同学，共同进步。

投射女儿按时吃饭，少吃零食，免疫力增强，身体棒棒的。

投射女儿合理使用手机，遵守和妈妈约定。

投射自己持续聚焦想要的，放任不要的。

投射老公身体健康，工作顺利，心想事成，心态平和。

投射女儿知道天冷了，穿上厚一点的校裤。

投射老妈早日康复。

投射家人及朋友们都平平安安，健健康康，快快乐乐的。