作为一位妈妈，你是否在锅碗瓢盆、屎尿屁的水深火热中挣扎过？在挣脱束缚的沼泽泥潭中徘徊过？在看到清晨的第一缕阳光和雨露中祈求过？
我想说：我有过。
但也正是这样的挣扎和徘徊和祈求，才有了现在的我。这个过程中我做到了一个点就是“接纳自己”。
越来越觉得，作为妈妈除了要养育好孩子，更重要的是要好好做自己。
今天我要说的是关于“接纳自己”这话题，这个也是在生活中自己开悟的一个过程，所以也希望能够分享给大家。
曾几何时自己在生活的乱麻中，在云里雾里飘着；在一地鸡毛中，一路跌跌撞撞着。
生活中总有特别多不尽如意的地方，但此刻，我要感谢这些让我碰的鼻青脸肿的过往。因为正是这样，我才看到了生活的多面性。
“天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。”
意思是说天下人都知道，美之所以为美，是因为丑陋的存在，善之所以为善，是因为有恶的存在。所以说所有的东西都是相对而立的。
只有看到了这些事情，我们才会明白不论何时何境，遇到一些左右不了事情时，只需这样去做便好：
“允许自己，允许当下正在发生的事情，作为或不作为；
接纳自己，接纳当下正在发生的事情，干预或不干预；
鼓励自己，鼓励眼下想要去做的事情，成功或不成功；
看见自己，看见此刻正在前行的自己，速度或不速度；
然后就是发挥自己，最后便是成就自己！
这里的成就并不是说，你的成就是多么的丰功伟业，哪怕只是作为宝妈，能养育好宝宝，便是非常了不起的事情。
我们只有在生活里走一遭，才能知道自己将要去向哪里。”
我自己也时常焦虑，焦虑无非是想而不能，碰而不得，那怎么办呢？
生活给不了的，那我不执迷于生活，从精神上丰盈，让心灵有归宿，精神上满足不了的，那我就脚踏实地，做一些实际可行的事情，去接纳自己，接纳正在发生的事情，所做的这些不过就是为了遇见更高层次的自己。
具体我是这这样做的：
1.制定一些实际可行的计划。
（可小可大，可多可少，实操便可，比如今天我就完成一件事，就是看一部电影，目的是让自己情绪放松。）
2.给自己一个独立思考的空间。
（自我反思，然后看见自己或者思维升华，哪怕就是考虑怎样让饭菜更有滋味这样一件小事都可以。）
3.做一些使自己放松的事情，不要因为忽略宝宝而自责。
（我们可以看书，画画，养生或者听音乐，我是除了听有声书每晚都会看几页书。）
4.找到一个榜样去学习，或者去交流。
（榜样就是一个在某个方面比自己更高一筹人，跟她交流哪，可以使你看到自己可提升的空间或者看到更多的可能性。）
5.给生活加点料。
（这里说的加料，就是说让生活变得有意思一点。哪怕自己送自己一束鲜花，或者给宝宝做一顿从未做过的美食，这些都算是对生活的一种美化。）
最后再送给大家一句话：任何一件事情顺利的进行，都是先从爱自己开始的，只有爱自己，才会有余力。
怎么说那，爱自己不等于自私，而是说一个懂得爱自己的人，她的内心是丰盛的，一个内心丰盛的人，她的眼睛里是有光的，而大家都是愿意近光而行的。
最后愿我们大家都不急不燥，做好手头的事。让自己保有觉知，允许自己，接纳自己，看见自己，鼓励自己，发挥自己，然后成就自己！
