昨天中午，刚和在济南的好朋友发了微信，让她替我好好“招待”一下正好去济南开会的前男友。
然后晚上发现，晨读内容在讲如何创造完美的两性沟通……
今天晚上，晨读感悟从8点拖到了10点才坐下来构思，中间吃了个面，唠了个嗑，算了个账，洗了个脸。
然后发现，晨读在讲一分钟战胜拖延症，还“狂妄”地说不信你试试。
所以，我们的晨读真的是有神奇的功能：专挑你的软肋，哪壶不开提哪壶。
可是今天我如果说我偏不试，你又能把我怎么着？
（众班委：没有全勤奖。）
哈哈哈，我只是开个玩笑而已，你们何必当真，我试还不行嘛~
我曾经有一段雷厉风行效率满满的时期，大约在7月份。每天早起，读书，跑步，写感悟进行的井井有条，分析了一下原因，大约有四点：
一，列清单并制定奖罚措施。
提前制定月、周、日计划。依次分解，可以让你每天知道应该完成的任务有哪些。
然后将你的目标发到简书里，群里，越多人看到越好。
同时对自己约法三章，比如少写一篇晨读，往群内发200元红包。少跑一次步，200元红包。
这样，当你到家葛优躺的时候，想起这些红包在黑暗处冲你阴森森得意的笑，你若还能无动于衷，那么算我输。
二，五分钟放飞法。
当你拖延着不想做一件事情时，可以试五分钟放飞法。先做五分钟试试，如果五分钟之后你还不想做，就搁置。但大多数时候，一旦开始，就很难半途而废。
前段日子，五分钟放飞法完美的治疗了我的拖延症。每当我和洗漱、写晨读做挣扎对抗时，总是大吼一声：“五分钟放飞法”！接着行动。有时拖延的厉害，就大吼2声，3声……后来朋友知道我这个秘诀之后，看我还是墨迹着和她聊天，就透过微信，替我喊一声“五分钟放飞法，走你！！”吓得我赶紧放下手机，该干嘛干嘛去了。
三，设定完成期限。
完成期限的设定可以阻止你放任自流。比如我在两个月前开始的100天读书的计划，当初信誓旦旦，一直进行有序，结果这个月因为事情太多，导致松懈了。
然后今天掐指一算，距离结束还有26天，可是还差13本书未完成。也就是说，以后的日子里我要争分夺秒，每2天完成一本书。不然这个行动，当初我口号喊得有多响，我的脸就会被打的更响。
自己制定的计划，哭着也要完成。
想到这里，我不禁虎躯一震，赶紧给晨读收个尾，滚去读会书了。
