正能量指的是一切予人向上和希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。心灵正能量是人类最有价值的体现，也是一切创造的动力之源。我们的内在与四周时刻围绕着一种能量场，它的流动方式反映了你的一切思想和态度。
如果你的内心是消极的、负向的，那整个能量场必然也是消极的和负向的。根据宇宙间的吸引力法则，这个能量场会为你吸引来同样消极和负向的事情。如果你的内心是积极的，正向的，那整个能量场将为你吸引来一切美好的事物，成为你获得美好人生的重要保证。这个寻找与发现正能量的过程，就是我们开启内在世界的过程。只要你善于运用正能量，你就可以拥有你自己想要的人生。能量投射训练就是要让我们不断地在内心聚集起强大的“正能量”，以发挥出超强的作用去实现我们的学习目标。
1. 拥有自信的希望。
世界万物有着各自的振动频率，也就是各自的能量，宇宙中的吸引力法则是：同类相吸，异类相斥。当你觉得生活没有希望的时候，这种振动频率就会将得到宇宙的回应，那些能让你的生活有希望的一切人或事将离你而去，被你吸引过来的是你觉得没有希望的人和事；反之，如果你强烈渴望拥有某样东西，或是产生某个愿望，宇宙就会回应这一频率，使得你能够吸引来实现愿望，获得丰硕回报的幸运力量。
掌握宇宙吸引力法则的方法，就是让自己的能量保持最积极的振动频率，也就是让自己的愿望是积极向上的。人的内心蕴藏着无限的能量，但前提是一定要有希望。只有让希望住进内心，无限的潜力才会被调动起来，让我们的潜能发挥到极致。面对生活，工作和学习中的困难，请打开我们的心门，让希望涌进你的内心，这样潜能才会从你心底释放出来，与希望一起成就你的梦想。
2. 发挥潜意识的作用
人体内存在着巨大的潜能，而这些潜能就存在于我们的潜意识之中。要想发挥潜能的威力，我们需要与自己的潜意识沟通，从而释放出强大的内在能量。我们要不断地用充满希望与期待的话来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活变得更明朗，让你的希望和期待实现。潜意识会依照你心中设定好的景象来构造真实事物。
如果你的潜意识中充满了乐观和积极，那么你周围的能量场也必然是积极的，而这将会为你吸引来一切有利的因素。它可以激励你积极向上，不断地释放内在力量，让你一步一步走向成功。当你感觉到内心深处有一股不可抑制的能量蠢蠢欲动的时候，当你发现自己是那么强烈地渴望去做某事的时候，当你的理想和自我意识发出无声呐喊的时候，都是内在的潜能在呼唤你。你此时需要做的，就是积极主动地为它开创一条通往外界的道路，让内在潜能源源不断地释放出来。
3. 增强意志的力量
意志力是一种坚定的力量，能让我们产生强烈的信念，用坚强不屈的精神面对一切阻碍成功的路障。所有的人都有实现愿望的能力，但我们是否会借助顽强的意志力去达成任何的学习目标，是否会利用自己的内在力量实现我们的人生梦想。
一些人不管做什么事儿，经常半途而废或者虎头蛇尾，或是一遇困难就垂头丧气，有的性情忽冷忽热，对待事情也只是一时热情，这是十分不可取的。而一旦我们的内心产生了坚定的信念与顽强的意志，那么我们与梦想的距离也就越来越近。意志力并非只是在“坚持”的方面发挥它的作用，真正考验它力量强弱的是“我们能否作出改变”。放弃和改变很多时候比坚持更艰难，也更使人痛苦。
迈出改变的第一步，持续不断地利用我们的决心和智慧负责任地投射自己的行为和思想，就能逐步建立起新的信念法则。人的一生就像在浩瀚的大海上航行。那么意志就是驱动“生命进取号”航船的马达，它产生的巨大能量帮助我们乘风破浪到达成功的彼岸。意志自身在本质上是没有目的、没有止境的，它是一个无尽的追求。当拥有了坚定的意志，你内心的能量就永远不会枯竭，它会永远激励我们拼搏向前，直到实现我们的梦想。
