今天跟大家分享关于选择这件事情。选择很重要，因为这决定了你有什么样的生活、朋友和社会关注。马克思曾说“人是社会关系的总和”，你的选择大概率的决定了你拥有什么样的人生，这对每一个人都至关重要。而人做的所有的事情都是在：做选择，而后承担选择的结果，或者说为自己的选择负责。
如何做好自己的选择，出任总经理，迎娶白富美，或者说迎娶高富帅，走上人生巅峰，成为人生赢家。每个人可能都需要学好这个课题，本文旨在提供一些参考意见，希望能帮助你拥有更好的选择。
这篇文章分三个重点来说明，第一学会选择，独立思考的同时，避免陷阱。第二选择的价值，从社会学的角度，分析选择的成本问题。第三选择的悖论，从经济学的，角度看如何选择能减少苦恼。
第一：学会选择。
1.想要做出最佳决策有两个前提。把握好生活中的问题，搞清楚自己要思考的到底是什么东西，也就是需要选择的事情。比如要不要买个新衣服？上那个大学？
为什么说弄清楚论题是做出好的选择的前提呢？因为很多时候，我们讨论的总是被别人有意无意地带偏。所以一定要把握好论题确定大家讨论的是一个东西，不要被别人牵着鼻子走。
2.做出最佳选择最重要的是什么？最重要的就是要用批判性思维来权衡推理中出现的各个因素。
生活中很少有人把论题、论据、结论一一说明。所以这样可以更加明确别人到底说了什么，然后用批判性思维来权衡，看看那些论据支持更有力度。
我们在自己的价值判断下做选择的时候，需要思考一下所影响自己做选择的价值假定，也就是想一想对某个事、某个东西的观点、理念、原则。有时，很难做出选择，就是因为有太多的价值假定，而且这些价值假定还会冲突。所以想要做出最佳选择，就需要用批判性思维衡量各个价值，然后选出最重要的那个。这个过程也叫“价值占优”。
除了这个之外，还有“实在假定”。实在假定有点像我们生活中习以为常的观念，一般不会意识到有些观念是靠不住的。比如上火了就吃某种药，其实上火就约等于不舒服，且世界上没有一种药能包治百病，所以上火了吃某种药，其实是不合适的。所以不能想当然的接受那些实在假定，而是把它们作为我们做决定的依据，用批判性思维去权衡它是否正确。
3.选择中的坑。很多人在做选择的时候，喜欢听专家的意见、研究结果，认为这样更有科学性。也正因为这样，很多广告用这个来给人设套，在宣传时，说是专家研究结果。但专家也可能因为利益说某些产品好，而且研究如果不符合研究规范，随便找几个人做实验，得出结论，都是不可信的。
还有一些广告宣传，常用一些含糊其辞的字眼，比如“几乎、有助于、多达”，这些没有具体指标，而且范围很大的词语，都是大家要多加小心的。
此外，很多人都会有一种叫做认知失调的心理状态。所谓认知失调，就是当有证据和我们的相冲突的时候，我们会有一种不舒服的心理状态。当我们陷入认知失调的状态时，会尽可能合理化自己的选择，这也导致人们在这种状态下做出错误的选择。所以大家一定要正视和自己观念相冲突的证据。
第二，选择的价值。
1.默认选择的影响力以及其背后的原理。
什么是默认选择？所谓默认选择，就是不需要用户去识别选项做出选择，而是让事情沿着默认选择去发展。比如你在打印时，按下“打印”键，就自动打印出来了，不用设置参数，不用管它用什么墨水，单面还是双面，用多大的纸等，一切都是设置好了的。
默认选项的依赖性，拒绝默认选项，就要主动选择另一个选项，分析每个选项的优点和不足，这样其实很耗费时间和精力。而且默认选项还会给用户暗示一个信息，就是这是权威人士和专家推荐的，是一个更好的选择，这样的暗示会让人更选择按默认的选择行动。有些人平时需要做很多主动选择，这样会增加大脑负担，占用大量认知资源。人们怕麻烦，有可能有决策疲劳，这时候更权威、更懂行的人推荐了一个方案给你，你就不容易拒绝了。所以，依赖默认选择是一件水到渠成的事。
比起得到快乐，人们面对损失产生的厌恶感会更大。默认选择会给人这样的感觉，默认选择的好处你已经拥有了，一旦拒绝，你就会失去这些好处。
2.任意选择的使用。当用户想法无法统一，或默认选择违背意愿时，可以采用任意选择。同时还需要考虑到地方文化、宗教习俗、责任和法律。这其中有个小技巧，就是把选项简化。
3.选择的成本考虑。过多的主动选择会给人带来很大负担，占用大量认知资源，而且需要考虑选择带来的错误成本。所以如果你想选择省时省力，减轻决策负担，简化生活，把注意力集中在更重要的事情上，可以在某些事上接受默认选择或者找代理。
某些选择可能会导致我们的学习机会减少，频繁地使用代理或其他先进技术手段，确实会使人们的某些技能退化。而且默认选择还会是你的视野变得狭窄，一旦使用就意味着你把自己限定在过去的生活里，或在设计选择的人圈定的范围里，拒绝了更加多维的能力和视角的可能。
第三，选择的悖论。
1.当选择极大丰富时，人很难做出明智的决策。选择过程很难完全做到理性，选择者会受到很多看不见因素的操控。比如：
峰终定律：人们对一段体验的记忆，并不是全面考虑整个体验的感受，而是只跟“高峰”和“终止”这两个关键时刻的感受有关。
锚定效应：人们在评估和决策时，常常受某一印象的支配，就像沉入海底的锚一样把思维固定到某处。
框架效应：同一个问题的两种不同说法会导致不同的决策判断，当说到是“损失”而不是“收益”时，人们会格外敏感。
同时，人们还要承受选择带来的信息过载，被海量信息全天候轰炸，同时去收集、比较、鉴别信息，这都令选择过程成为了沉重的负担。
2.当选择过多时，人们经常为自己的选择后悔。机会成本使人们关注被放弃的选择，这不仅使选择过程更加纠结，也会影响心情，使原本被选择的对比之下显得没有那么好了。同时，在满足适应的心理影响下，随着时间的推移，做出的选择会越发失去光彩，让人觉得花费很多时间精力，不值得。这就导致了后悔。
3.明智选择的十一个办法。a.把精力集中到最重要的选择上，抓大放小，放弃一些选择，只关注生活中最重要的选择。做法：回顾最近做出的选择，逐项列出这些选择采用的步骤，花费的时间，以及选择过程中的焦虑程度。最后问自己，花这些工夫去做这些选择得到了什么。这个方法用理性过程区分选择的重要程度，减少不知不觉被操控。
b.成为选择者，而不是捡拾者。做出主动的选择，避免进入自动化程序一样，被动地从给出的选项中选择。
c.做一个满足者，而不是最大化者。知足常乐，找到一个足够好的选择就可以了，不必追求最好的。
d.别太在意机会成本，可以有意识的少看一些选项。e.尽量做不可逆的选择。不要给自己留退路，减少反悔。
f、培养感恩之心。有意识的使用感恩的心，多看到积极的一面，让自己的心情更好，积极的情绪能帮我们做出更明智的选择。方法：每天拿本子记录值得自己感恩的五件事。
g、告诉自己不后悔。采用“足够好”的标准，不要执着于找到最好的选择。在做决定前，减少选择数量，多想想决定的优点，不要纠结于不好的方面。
h、为适应做好心理准备。提醒自己现有的事物有多么美好，而不是关注它们没有以前那样美好了。i、控制过高的期望。降低期望对提升满意度很有帮助。
j、避免社会比较。学会更少地关注他人，更多地关注让自己感到快乐以及让自己生活有意义的事物。少一些比较，多一些满足。
h、把选择的限制看成解放而非束缚。次级决定可以帮助我们减少能量消耗，让我们真正专注在需要选择的事情上。
选择对每个人来说都是一个很重要的技能。掌握这项技能，希望这篇文章能对你有所帮助。
