制定我的2020年

2020年的目标是少花钱,少折腾,全身心投入原在进行中事情,打一场耐力战。

2020年计划如下:

一、个人成长

1、吉他:每天练习1小时,争取每月能弹唱一首歌,

2、瑜珈:睡前床上脚部跟腹部拉伸,上班空闲时间拉伸肩胛,

3、晨跑:每周12公里,配合边听电子书或者音乐,

4、阅读:每月读完一整本书,

5、影视:看完整的影视,不刷小视频

6、个人形象:坚持每天化淡妆,穿着简洁,

7、精简护肤:主要补水跟防晒,再跟初级抗老,

8、每日 记录,

9、用心写好每个字,

10、每三个月做一次复盘总结。

二、情感成长

1、关心亲友,

2、理性消费,

3、无畏处对象 ,

4、以第三视角,冷静处理。

2020的口号是坚持,坚持,再坚持!

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 10,395评论 0 50
  • 随笔 刘军强 成长分享第633天 大合唱排练基本上站了一天,老师也是恨铁不成钢,带着愤怒的情绪,想方设法...
    晋显阅读 70评论 1 1
  • 定义:工作于网络或主机边缘,对进出本网络或本主机的网络报文按照事先设定好的匹配规则进行检查,对能够被规则所匹配的报...
    猪肉楠阅读 1,161评论 1 1
  • 《时间管理》21天共读 【姓名】徐丹丹 打卡日期: 2019.3.1 始于日期: 2019.2.20 结束日期: ...
    果粉儿阅读 109评论 0 0
  • 第十四章 江湖门派 “哦~,看来老丈人的口碑不是很好啊。”颖儿瞥了一眼那个被人称作鬼医的黑衣人。 “小女娃,...
    道非道名可名阅读 291评论 0 3

友情链接更多精彩内容