俗话说：帮你是情分，不帮你是本分。别人可以顺从自己的内心去帮你，也可以遵从自己的内心不帮你。
现今社会，很多人会把别人的帮助当作是理所当然的一件事情，久而久之，便会形成依赖。一旦，这个人基于某种原因不继续提供帮助了，他们便会觉得这个人不够意思，好印象转变为坏印象。殊不知，每个人都没有帮助你的义务。你也没有给别人帮助你可以得到的好处。既然没有权利义务关系，也没有利益关系。那么别人帮你，是顺从内心想帮你的想法。对于别人的善举，你应该满怀感恩。而不是再三要求别人一直帮助你。这种做法不仅抬高了自己，更是贬低了别人。这个地球离开谁不能转？不要太在意自己在别人心目中的重要性。
别人可以顺从自己的内心去帮你，并不是一路帮到底。
一来别人愿意帮你，或许看在情谊上，或许出于价值观。不管是出于什么原因，你需要好好珍惜别人对你的帮助。如果你把别人做的一切都当作理所当然，你不仅伤害了与别人的情谊，也影响了了自己在他人心中的形象。两败俱伤的事情又有什么意义？顺从内心去帮你并不意味着别人要一直帮你到底，而只是在你困难的时候或者需要帮助的时候去拉你一把，等到你脱离困境，不需要他的帮助，他便可以撤离。如果一味的帮助你，你如何从困境中得到成长与经验，你也不能在别人的帮助生活工作一辈子。别人在你需要帮助的时候心深处自己的双手并不代表他要一直向你伸出双手。
二是善良使别人愿意帮你。虽然别人很善良，但是不代表你可以无期限使用他的善良。懂得拒绝你的人会拒绝你，不懂得拒绝你的人、只会硬着头皮继续提供帮助。这样子的帮助失去了原有的味道，而你就成了强迫别人为你提供“伪善量”的坏人。别人的帮助是由底线、有期限的，你却要无限期的征用他因善良二提供的帮助，你是否会对自己的这种行为感到羞愧？
别人也可以遵从自己的内心不帮你，因为他想让自己的内心舒坦。
某天晚上，你加班到很晚并且已经很累了。玩得好的朋友想让你顺路带份夜宵回家，此刻的你很想回家，心里是拒绝的，而为了不伤害友谊，你还是答应了。虽然你很圆满的完成了带夜宵的任务，但是你却感觉自己心里不舒服。懂得拒绝，是对自己最起码的尊重。懂得怎样去拒绝，就是生活的艺术。
生活中的我们因为不想影响工作、不想影响感情会强迫自己去提供自己并不想提供的帮助。对于别人的请求也是有求必应。而在你提供了帮助之后，一部分人会感恩，感谢你的帮助。一部分人却似乎连简单的感谢话语都挤不出来。这时候你就会觉得自己的帮助并没有多大意义，甚至觉得是不是自己做的不够好、帮助的不够多，才会有这样的效果。你的内心会受到影响，你会怀疑自己。本来是一件简简单单、高高兴兴的助人事件却迅速演变成对自己能力的质疑，这时候，你内心是疑惑的、难过的，更是不安的、难受的。如果拒绝了，可能你的内心就不会有这么多戏，你过得会快乐许多。
当你的帮助已经完成，帮助过程中却衍生出更多新的需求。
面对这种情况，你肯定是后悔万分，还不如当初直接拒绝，不提供帮助。一个帮助行为引发了那么多麻烦，本来可以完美解决的事情，现在还得花更多的时间去处理，而你还得承担处理之后的结果。你突然觉得一个善意的举动却打来像滚雪球一样、越来越多的麻烦，你下定决心以后一定要懂得决绝别人。
社会中的每个人都承担不同的社会角色，有不同的权利与义务。大家每天处理自己的事情就已经够头大了，偏偏还要因为各种原因，挤出时间去帮助他人。我们还是做好自己的本分，适当的给予他人帮助。不要让别人产生我帮你是我应尽的本分的错觉，实际上，我帮你真的只是情分。
