减重等于减脂吗？

当看到踩在脚下的称的箭头向左转的时候，我们的内心是欢声雀跃的。 心想：努力了那么久，终于有回报。

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但减重就等于减脂吗？据《生物化学与分子生物学》教科书上所说的，普通成年人的正常比例是：水占55％，蛋白质占20％，体脂肪占20％，无机物占5％。只要任意一项的数据有减，那么我们的体重就一定会降下来。

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但是但是，你确定你减的就一定是脂肪吗？只凭着称上的箭头所指？还是你去泡了两个小时的温泉，你的裤子提不上了，直蹭蹭地往下掉。告诉你，高兴得太早了，赶明儿多喝两杯水，体重就回来了。说明你减的只是水分嘛！

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减脂是一件很严肃的问题，值得我们去深入研究！

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