一直以来都想运动，可是迟迟没有行动。终于迎来了春天，天气渐暖，是时候运动了。
因为我太久不跑步，第一次跑两圈就累的不行，身体大不如从前。可是运动这事也不能急于求成，只能循序渐进。连续几天，我都尝试跑两圈，感觉还行，跑完走两圈，缓冲一下。
上周五早上，我想突破一下，咬紧牙关多跑了一圈，当我停下来时，我感觉我已经不是我了。汗流浃背，呼吸困难，头晕眼花，四肢乏力，只想躺下来。顾虑学生在操场，我蹲下来试着休息。强忍着往学校走，可是我太难受了，还没走进大门，我就头晕目眩。我赶紧蹲下来，后来是同事和学生扶我进学校的，我坐到办公室里，难受的不得了。同事赶紧给我接了一杯水，拿了一包糖给我。吃了糖，喝了水，趴下休息一一会儿，才缓过劲儿来。
这一刻，我真切地感受到身体的重要性。由于常年不运动，我的体质每况愈下，这次的事给我敲响了警钟。今后，我要多运动、少熬夜、保持好心情，注意身体！
