关注我朋友圈的朋友们近段时间肯定知道我有点不消停——经常半夜还在外面徒步，聚会！有点乐此不疲！！
参加步量的初衷是想把老公带出来交朋友，运动锻炼对身体有好处。接触步量快三年，断断续续的参加活动，徒步，老公自然是三天打鱼两天嗮网，自己也不够坚持！！ 老公患帕金森七八年了，这是我的痛点，也是难点！！几乎什么好就偿试着去试……
这个夏天和闺蜜从6月份到现在，不光每周二和五晚上坚持徒步，还经常参加步量的适合我们的活动，当然最重要的是带上老公。老公昨天晚上还说我们有点‘着迷’了……
为么？？
上图里的朋友是这段时间徒步的铁粉加标杆，外加心灵引领者。
图中左边第二个朋友海宁哥哥带着 旁边的71岁的老妈，背了两大包美食来参加昨天晚上的南滨路夜市啤酒节！有故事吧……这几年海宁哥哥一直都有关注我们，只是我们到的少，近段去多了就越来越熟悉。7月初的一个晚上，大家到终点都疲惫交加，又热又累！我还再愰乎中，闺蜜递来一块西瓜：快吃！海宁哥哥买的，等会儿没有了！贴心吧……海宁何人也？
抬头望去，一群大男人中有个带眼镜，一边啃西瓜 ，一边应和朋友，还开怀大笑！我敢紧啃完西瓜，收拾好旁边的瓜皮，走向垃圾桶，海宁他们也在旁边。‘海宁哥哥谢谢了哟！太好吃了，感谢！感谢！’认识了这个叫海宁的哥哥，因为西瓜……
又一个晚上带着老公，约着闺蜜！海宁哥哥也来了。‘海宁哥哥好！！’我主动打招呼。‘你好！你老公来了没得？’喔！我并不是主角哟——
‘我是个嘿感恩的人哟！’海宁哥哥打开了话匣子，‘还记得两三个月前走沙坪坝王府井到江北嘉陵江大桥的一次，我们在嘉华大桥出找不到路了，是你老公给我们指路哟，我一直都记得到！’
老公飞哥走路有点不载根——有点不稳当！平时是不开腔的，这给海宁哥和同伴们留下了一定的印象。后来每晚徒步我都会主动去和海宁哥打招呼，我觉得他能帮到我和飞哥！的确……
海宁大哥说飞哥得行，好像步量的野狼，翱翔，邓大哥，我们的飞毛腿铁木真大哥，一飞虹大哥，还有老大聊殤，没有刻意，只是那么一说：得行！坚持出来走！！男人的鼓励方式就这样吧，没有拖泥带水，没有姣情！飞哥现在挺愿意出来徒步的，还愿意参加一些活动，还和大伙一起拍照！！高兴……
海宁哥总是很乐观，说话直，最喜欢开怀大笑，哪来这么好的状态哟？慢慢的听海宁哥说起，他最开始出来走时，步子是一步一步移的，从来都是‘赶鸭子’，飞哥带路那次他掉队了，sv转眼就看不到队伍了，还有飞哥！短短几个月能和高手（铁木真）过招，成为群里的标兵，怎么做到的呢？
原来几年前海宁哥哥因为三高患病，卧床两年，药是大把大把的吃！昨天晚上他妈妈也说，不注意就感冒，打掉针，可想而知他和家人有多难——我还没这么难呀！海宁哥说他是很执着很有毅力的一个人，认定要做的事一定要做到，今天的好状态都是自己争取来的！他说过没有人能帮你，只有自己！！！
记得上周的一个晚上看微信运动，哇噻！不得了！海宁哥4万多步，他有哪里去了！说实话，海宁哥几乎每天都在2万步以上的坚持。那天他到哪里去了？
原来他下午6点出门把我们步量走了所有路线几乎走了个遍，到家零晨1点，一人，喝了多少水，吃了多少能量，半夜还向火锅馆要免费水和粥喝！！他说这算什么，开始坚持走时，脚不知磨了多少泡，好多次都来不起了，同伴的鼓励，自己的坚持，都挺过来了！！人家要参加今年的百公里毅行，自己都对自己瓜目相看去！只要想做，肯做，老天就会给你好看……
我不但感恩海宁哥和步量的朋友们，更佩服朋友们的有爱和力量，做正确事的坚持和毅力！
我是个感恩的人，记得身边每一个人的好，我愿意帮助我能帮助的人，所以同频人都向我靠近！我的家人就不说了，肯定是我最坚强的靠山，我的好朋友，家庭教育郭浩老师，张艳姐，美中育人的元瑞老师和朋友们……
我有位非常努力的年轻朋友封沛说：越努力越幸运！我现在有同感，越懂得感恩，也会越幸运！我相信，我会一直做下去……
