对我来说参加二十一天日更写作训练营是一个很大的挑战，坚持下来已很不容易，更别说要写出很有质量的文章了。做难事，必有所得。和群里的小伙伴一起努力、坚持和相互鼓励，也是一件很有意思的事情。相信自己可以做到，日更第一天首先表个态。
“文章千古事，得失寸心知”。文章是思想的表达，不能为了写而凑字数，这样没有任何意义。关于如何写作，《写出我心》这本书中有不少写作建议，值得参考学习。
写作有什么好的练习方式吗？
美国作家娜塔莉·戈德堡在《写出我心》一书中告诉我们了很多种方式：手应该不停的写；不要删除；别担心品错字、标点和文法；放松控制；别思考，别想着合乎逻辑；直捣要害。
这几条大家可以尝试下，能够明显的加快写作进度。初稿写的时候要让你的思绪尽情流淌，不要做任何限制，把主要思路和想法记录下来，然后再慢慢删选、补充和完善。没人最开始就能写的好，最开始从废话开始写起，多写肯定能够提高写作水平，这是书中告诉我们的重要观点。
书中举了一个例子，作者的邻居看过她刚开始写作和现在写的文章后吃惊的说：“如果你那时可以写出那样的垃圾，而现在又可以写出这样文章，这让我体会到，没有什么事情是办不到的”。
如何解决不知写什么的问题。
只有平时多留心，多积累、多观察才能有内容可写，只有多输入才能更好的输出。书中告诉我们的方法是想到什么构思或题目就记下来，可能仅仅是你听说的一句话。下回当你坐下写作时，便可从表上随便抓个题目开始写了。比如回想你真心喜爱的某个地方，想象自己就在那里，环顾周遭的细节，一一写下来。可能是卧室的一角，家附近一间麦当劳里的桌子，或是河畔处那里的颜色、声音和气味。
写作时，把一切都放开，设法用简单的文字起个简单的头，表达内心的想法。一开始并不会很顺利，但就算力不从心也无所谓，你正在剥除自己一层层的外衣，正在暴露自己的生命。下笔时不要带着你的理性和想法，而改用全身心去写，你自会找出你的智慧、言语和声音。
别光讲，展现出来。
别告诉读者应该有什么样的感受，比如愤怒、高兴、伤心等，而应把状况展现给他们看，自然会唤起他们内心的感触。有时候，概括性的表达也有必要，但务必要勾勒出一幅具体的图像，要有画面感，给你身临其境的感受。
书中讲到的写作小技巧还有不少，可以买来读一下。本书最大的问题就是翻译的太差，将很多词语拼凑在一起，读起来很不通顺，就像开车时一顿一顿的感觉。英文书最好读原版，如何英文不够好那就要找到翻译较好的版本，不然真是活受罪啊。
写出我心，这个名字翻译的倒是不错，就拿来借用下把。
无戒21天日更挑战第一天
