妈妈的情绪，就是全家人的情绪。妈妈的情绪平和，家里就安宁，妈妈的情绪平和，家庭就和睦，妈妈的情绪平和，亲子关系就美好，妈妈的情绪平和，儿子就平和！妈妈的情绪会影响儿子的人生和家庭的前途！情绪一定要平和。我这段时间已经做的不错，加油！
本想下午戴孩子出去散散心，可他要求给他独处的时光，我们劝了一番，儿子就是不出去，好吧，那就给你独处得时间。正好我们两口子也很长时间没有独处了，恰巧今天520，我们就放心出去玩了。草经过昨晚雨水的滋润，更绿了！花儿也更美了！风儿清爽，四周安静，哇！难得的清净和美丽。心情就更好了。老公给我不断的拍照，拍的很美。老公说：“你最近情绪管理的不错，基本个儿子没有吵过了，平时说话声音也小了，温和多了！你看，你的照片，脸上得面容也是柔和多了！整个人软了，就更美了！”听了老公的夸奖，心里真的乐开了花。感谢自己能找到学习群，感谢锦明老师，紫雨老师的课程，感谢群里的伙伴们！通过不到一个月的学习，我的心境真是平和了很多，当又抗拒的时候，就照老师教的停止舒缓接纳，聚焦孩子好的那一年，而且，像群里一位前辈得日志题目：只管修行，莫问前程！我改变，我学习，我做到我最好的，至于结果，就请宇宙爸爸定夺吧！
感赏儿子在家独处，是有自己主见的孩子！感赏儿子自己做了牛排。感赏儿子在超市买了自加热梅菜扣肉，想起去上海迪士尼，和伙伴们吃的也是这个，不禁眼圈发红，是有情有义的小男子汉。感赏儿子和妈妈一起超市购物，棒妈妈拿东西。感赏儿子修改字体，让自己的书写更美观。感赏儿子早早睡觉，养足精神，明天和老师同频共振，高效吸收。
投射：
我希望今天自己好好调整能量，心境平和，平心静气，度过当下的一天。
我希望我继续努力学习课程，从课程中领悟到教育智慧，指导我的亲子教育和亲子关系。
我希望从此刻开始，留一只眼睛看自己，一发现自己有抗拒孩子的方面，就及时的打断自己，打断停止，舒缓接纳。
我希望从学习群里汲取满满的正能量，和智慧的老师、爱学习的前辈们在爱孩子、指引孩子的道路上砥砺前行！
我希望从此刻开始，就用善于发现的眼睛和心，去感赏孩子的优点进步和亮点，享受孩子带给我的美好！
我希望自己的学习自己的改善，慢慢影响孩子向更好的一面发现。
我希望我平静的心情能让我的面容变得更加柔和，色斑淡一点！
我希望宇宙爸爸爱我们全家多一些！
