读了《如何学习》这本书后，我对学习的方法有了一个新的认识，也打破我传统观念上对学习方法的理解。这本书更多的是从记忆与遗忘的方面阐释如何来学习，以及通过几百年间实验结果的分析，给我们展现了一个新的学习方法，这种方法更利于长期的学习。我将其中几个方面谈谈我的理解。
一、多换地方学习，从而降低学习环境对学习的影响。
通过多次实验发现，学习时环境对人有一定影响。比如一般情况下，我们学习时认为好的学习环境就是图书馆、教室等地方，但是如果考试换到一个陌生的地方，那么就会发现自己很多知识都想不起来，这是因为学习时对环境产生了依赖性。从中也可以得出两方面的方法：其一就是可以利用学习时记忆力对环境的依赖，尽量的还原学习时的环境，这有利于考试;其二从长远考虑，就是降低或者摆脱环境对学习的影响，在很多不同的环境中去学习，让自己适应各种复杂的环境，降低干扰因素的影响程度，有利于长期记忆。
二、间隔效应的利用
因为我是大学生的缘故，对此，我对关于考试方面的内容比较敏感书中提及到了学习外语方面的一些方法，当然这个方法之前我在一些英语记单词打卡的软件中有所注意，其实质就是这种学习方法。我们学习外语时，就拿记单词来说，好的复习方式是第一次学过之后，一两天之内复习一次，然后过一个星期再复习，过一个月再复习。之后，复习间隔可拉得更长。这是与遗忘曲线是相适应的，能极大的延长我们对单词的记忆，最著名的就是艾宾浩斯遗忘曲线及与之相对应的反遗忘曲线。
书中对于应对考试，也有一些比较好的复习方法。如果考试时间在一周之内，那么好的复习方法就是今天复习，明天复习;一周以外，今天复习，间隔一周再复习;一月以内，则今天复习，三星期后再复习。因为人类记忆遗忘曲线的原因，因此在适当的时间进行复习或者说通过影响遗忘曲线，产生一个好的记忆效果，那么就会事半功倍。
学习是个一生的事情，因此对于我们来说，选择一个好的学习方法尤为关键。我们要适时的调整自己的学习方法，让自己有一个良好的状态去学习，达到一个好的效果，从而适应新时期的工作与生活。
