早餐啊

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前天在朋友圈发了条：

吃，我所欲也，

瘦，亦我所欲也。

自己也在奉行着这句话。

一直认为吃下多少饭，

得留下多少汗。

体重才能保持持平。

目前为止自己也做到了。

坚持运动一年多了，

体质变好了许多。

好玩的是自己坚持跑步影响了五六十岁的姑姑

她让我下载了运动软件，

每天也慢跑几公里，

还很开心的和我说：

感觉几十年的便秘都好多了


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