自从秋天捡了一箩筐无患子果，我自己又买了几盒皂荚后，现在洗头用洗发水的次数越来越少了，护发素和发膜更是已经彻底放弃。
每次洗头前，从箩筐里拿出七八颗晒干的无患子果，用剪刀剪开去核留壳，再从塑料盒里拿出四五段皂荚，切三五块老姜，一股脑装进纱袋中，放锅里熬煮二三十分钟。一锅纯天然洗发水就出锅了。
把洗发水倒进脸盆里，兑好合适的温度，搅出满满一盆泡沫，梳顺的头发就可以直接放盆里清洗了。从发稍开始，一段一段往上洗，再用指腹反复按摩头皮，在洗发水里稍微浸泡一会儿，再用清水把头发彻底冲洗干净，装进干发帽包裹起来，礼成！
吹头发之前抹点精油是彻底远离化学药品之前最后的挣扎和倔强了吧？
给头发做减法后有什么变化？
从我的主观感受来说，首先是头皮不容易出油也不痒了，其次是掉头发似乎没那么严重了，再次是小碎发好像变多了，最后是看着摸着这头黑长直时，感觉它们更健康了。
一开始用无患子洗头时，还会担心会不会洗不干净，总是要在中间加一次洗发水洗头才安心，后来用洗发水的频率逐步变少，最后发觉没有洗发水的世界也很好。
除了在头发上做减法，我似乎更就在脸上做减法了。
先是减少了用面膜的频率，年中清库存时扔了好几盒完全没有拆封就过期的面膜后，干脆彻底放弃了面膜。其次是洗脸的频率，听说早上用清水洗脸好，尝试一段时间后彻底养成了习惯。于似乎，睡前做好面部清洁，简单补补水，早上只需要用清水洗脸，面部护理的需求也变少了。
对脸做减法后有什么变化呢？
首先是没有不良的变化，脸上这张皮并没有因为我疏于侍弄它而放逐自我。其次是皮肤似乎更加清爽了。
之前刷到精致博主们沉浸式卸妆，沉浸式护肤，用琳琅满目的护肤品和护肤神器侍弄自己精致的小脸蛋时，我都会因为自己过得太潦草而惭愧不已。后来再刷到这样的视频时，我开始觉得这就是消费主义的陷阱。再后来，聪明的大数据彻底不让我看到这类视频了。
细数起来，减法可能是一系列的连锁反应，当我开始对脸，对头发做减法的时候，其实我已经对衣服，对社交，对书单，对吃喝做减法了。
丢了很多穿不上的衣服，每年应季增加几身装备，不用对着很多很多衣服纠结穿什么；想不起来联系的人就不联系，可以不参与的饭局就不参与，不去想会不会得罪谁，也不会纠结会不会有人讨厌自己；不感兴趣的书就不看，读不下去的书就放下，喜欢的书就反复读，不担心自己错过什么，也不定义自己应该知道什么；咖啡、冰淇淋不在我的饮料清单里，果酒、奶茶以周为单位偶尔出现，热茶和热水是主要饮品……
减着减着，感觉自己似乎把生活过成了素描，却又爱上了这幅素描。
一个人的所需其实真的不多～
