你有没有遇到过别人在背地里说你的坏话，造你的谣？
表面上那个造你谣的人很强势、很受欢迎、拥有主动权和控制权，但是实际上，他的内心充满了自卑、嫉妒、怒气和恐惧。
比如，你的工作能力碾压了一个同事，让他感到了深深的挫败感和自卑感。但是他又没有勇气和实力，与你直接正面地对抗和竞争，就很可能会捏造一些谣言来诋毁你、报复你，试图影响你的声誉，对你造成伤害，以凸显他比你更优秀、更有价值。
他可能会和别人说，你人品很差，你的私生活不检点，你和上司有不正当的关系等。潜台词就是，他的能力比你强，你的成绩都是不光彩的，你不配和他相提并论。
你要明白，别人造你的谣，是因为他自卑，他嫉妒你。所以，你不用太郁闷，这只能说明你比他强太多了。
但是，你也不能对这些谣言坐视不理，毕竟三人成虎，谣言被传得越多，大家就越可能会相信。另外，大多数人都认为，谣言并不会空穴来风，是有一定依据的。所以，如果你不采取行动去攻破这些谣言，就会让你陷入被动，对你非常不利。
那么，该怎么样对付这些谣言呢？
如果你第一次听到了这些谣言，一定要沉住气，保持住你的高姿态，千万不要发疯似的和谣言制造者正面冲突，或者说出一些威胁他的话。这样只会坐实你确实如谣言般的低素质和神经质，加强了谣言的可信度。
不要轻易被这些谣言激怒。你要做的是冷静下来，并且从以下方面来评估这些谣言：
1.谣言制造者是谁？
2.他为什么要造你的谣，背后的心理根源是什么？
3.他会持续造你的谣，还是只会造这一次？
4.你和他的关系维持，对你来说重要吗？是要保持良好关系的人，还是无关紧要的路人，还是可以撕破脸的敌人…
5.这些谣言可能会对你的形象和声誉产生多大范围和程度的影响？
分析完这些后，你就会比较胸有成竹，根据实际情况选择合适的处理谣言的方式了。
如果谣言制造者是因为嫉妒，才造你的谣，说你是用了不正当的手段才取得好成绩的。那么你不用和他正面交锋，只要继续用一系列好成绩来证明你的实力和优秀，谣言就会不攻自破，并且他的妒火会越烧越旺，最后烧伤他自己。
如果谣言制造者对你来说无足轻重，你可以把这篇文章发给他，揭开他自卑、嫉妒的内心，告诉他“你很弱”。
如果谣言制造者可能会持续造你的谣，来诋毁你的声誉，那么你就要冷静地和他进行一次正面交锋，平静地告诉他，你已经知道了是他在造你的谣。通常这种人被揭穿后就会老实很多，下次想再造你的谣的时候，就会想起你们的这次交锋，就吓得不敢了。因为他们的内心是非常虚弱的，非常非常害怕再次被你识破，再次和你起正面冲突。
记住，即使是正面冲突，也要语气平和，陈述事实就行了。不要和谣言制造者起争执，更不要威胁、恐吓、辱骂，这样只会引起谣言制造者的反抗。如果他因此做出更加过激的举动，伤到了你，就太不值得了！
