物来则应，过去不留

最近心情不太愉悦，感觉有很多我不想做的事都在做着。事情的本身是风，而我是孔窍，为什么会有这些情绪呢？我想是又因为忘记初心，功利心占了上风，总对这个抱希望，那个抱希望，然而没有达到时，就一肚子的失望，牢骚开始。调整方法，少一点杂念，关注做事情的过程，仅仅专心体验过程本身给我带来什么。

静坐练习，感受呼吸，不控制，感受到呼气时全身软塌塌的放松。