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在喜马拉雅偶然听到了陈果老师的幸福哲学课，领悟幸福真是一件值得一生修行的事情。
从自我角度，人要不断自醒到达自知，古人常说的慎独大概就是自己与自己精进的对话吧。一方面，多读书让我们做一个懂得思考更有修养的人，另一方面，感受生活的烟火味是重新认识自我，做一个真正的人必不可少的步骤。两者结合人也会变得更加中道达观。
从他人角度，跟自己并非同类人的人，不赞同他的看法，却选择捍卫他说话的权利，既促进了多元化思维的生成，也让自己懂得博爱，这种博爱是对与你观点不同甚至不太喜欢的人的善待。
青春被歌颂，表现形式是无忧无虑自由自在，根源是有人替我们承担了烦恼与负担。而成长，就是一种做好准备去面对和克服我们会遭受的苦难的修行。
