致邻居：
新年好！邻里邻居就是守望相助。
现公布一个中医运动预防肺炎的视频： 几个地方都上传不了，这里也只接纳优酷腾讯的地址，不能直接传。加邹老师微信吧：18057802277；我的也行（15337212866），最好是邹老师。
相关注意事项：
1.视频内的运动方法，可预防肺炎，提升免疫，对肺轻症/咳嗽/咳不出痰/多痰等有效；
2.注意在身体许可下，加大运动频率和时间，不要指望500元买辆车；
3.请时不时补充水分（最好是昨晚凉白开+今天开水）；
4.近期可适量补充绿豆百合汤（寒性体质勿用），蜂蜜水；
5.注意补气大穴“中府穴”！气足可宣肺，气足可化痰；
6.肺不适不要特别“使劲”咳，防损伤；
7.有任何身体问题，可微信咨询视频内的邹老师；
