当有人问巴菲特和比尔.盖茨：“你们是怎样变得比上帝还要富有”时，巴菲特回答说：“非常简单，原因不在于智商，为什么聪明人会做出一些阻碍自己发挥全部才华的事情呢？原因在于习惯，性格和心态。”比尔.盖茨听后也表示十分赞同。因此书中阐述我们的人生应养成三大习惯——选择阳光、目中有人、自动自发。
一、选择阳光。任何事情都有两种看法，一种时阳光的，一种是阴霾的。任何事情都有两种做法，一种是阳光的，一种时阴霾的。上周学校派我去洛阳学习三天，由于是阴雨天，出行也要自己安排，所以那几天觉得很不爽。等到学习结束回到学校的时候，好多同事都问我：“你那几天去哪看演出了？这么幸福。”看着大家都用羡慕的眼神看着我时，我才明白如果那两天我换一种想法的话是会更幸福。
二、目中有人。要做到目中有人要具备五大要素，分别是：了解人、尊重人、取信人、欣赏人和关爱人。心目中有朋友、有亲人、有老公、有孩子，最重要的时心目中要有自己，也许从小受到的教育就是要在乎别人的感受，遇事首先要为别人考虑的习惯，好多事情都委屈了自己，忽略了自己的内心。自从学习了积极心理学之后，我学会了试着关注自己的内心，遇事我首先试着去问自己，这件事情如果这样做我自己是否感到了幸福，只有自己幸福了别人才能幸福，家人才能幸福。有句话说的好“女人就是家庭的晴雨表”，如果把自己照顾好了才能更好的照顾家庭和孩子。
三、自动自发。我的理解是自觉自愿的不要任何人去提醒我去做这件事情。我觉得作者很厉害，为自己培养了那么多的好的习惯，我的好多习惯都是半路都流产了，比如说看书，白天一般没时间都是睡前在看，但有时候晚上是一点多才上床，所以自己就给自己放假了，还有周末大女儿也回来了我一个人要服务两个孩子，所以一忙也没有读。还有给自己规定的每天要进行颈椎练习，结果脖子好点之后也忘了坚持了。
关于习惯的坚持，在书中作者给出了很多非常实用的方式和方法，还说关键要突破“前三关”，即“前三天”、“前三星期”和“前三个月”。理论都有了关键是实践的时候为什么觉得都那么难呢，关键是缺少一颗恒心和一个坚持不懈的精神，要仿佛有一根缆绳每天要缠上一股，时间就是习惯就根生蒂固了。我要为自己加油！
