青春期自我意识爆发，会出现典型的自我中心式认知特点：大脑高度聚焦自我，容易把对自己的关注，投射为他人对自己的关注。
1.在意形象，做事磨蹭：晨起后会花不少时间打理发型、整理仪容，反复斟酌、慢慢调整，外在表现为行动拖沓。
2.假想观众心理：主观上总觉得所有人的目光都聚焦在自己身上，认为他人一直在观察、评判自己。引导方向：区分主观感受与客观事实，感受到的注视，未必是真实发生的。
3.对批评敏感、容易抵触：听到批评时，容易解读成否定、打压，第一反应是情绪对抗，很难理性接收意见。
4.同伴关系优先：十分看重同龄伙伴的看法与友谊；在父母面前常常沉默内敛，和朋友相处时却愿意敞开心扉、畅所欲言。
5.偶像崇拜：容易产生追星行为，在偶像身上寻找认同、寄托理想，获得精神力量。
面对青春期孩子的核心总原则：尊重边界，少评判、多倾听；稳住权威，不争夺主导权，从“管控者”转为“支持者”。
