下午3点我和先生驾驶着刚入手的新车向北行驶在江都建都路上，行至西闸桥北内弯时，由于先生在为我讲解车载电子系统的功能，注意力分散，导致车与路中央的隔离护栏吻上了，前后刮蹭5节栅栏，左前大灯破损。所幸，人无碍。
我觉察到我当下的感受非常的有意思。对于事故本身我似乎没有什么感觉，而内心深处隐隐的在担心一个责备的声音的出现。先生是个典型的直男,只说了一句：不说了！快看看车怎么样了？然后便开始张罗报警、联系保险公司等等，整个过程仿佛我一直在等这个声音的降临，内心是忐忑不安的。自始至终先生也没有关注我这个人，表达对我的关心和心疼。
回到家，我向先生表达了我的感受。先生回应道：没想到平日的指责给你造成这么大的创伤！其实我见你人没事，就没说岀来。我是一直在心里说不要怪你的，我也是有责任的。然后问我他要怎么做？我说：如果你能先关心我是否受伤？是否受到惊吓？然后再去看车，我会感受到被你关心、被你重视、被你心疼的感觉。爱是要大声说出来的！否则我就会担心你是否会责怪我！先生立马表达了他的关心，并约了朋友陪我惯蛋来为我压惊。
感悟：我的担心并不是当下的我的担心，而是内在的，曾经被指责的小时候的我的感受被勾岀来了。在没有得到父母确切的态度前，就会持续等待担心事件的发生。这就是为什么我在当下会等待这个声音的出现，在没有出现前便持续处于忐忑状态中的真相。
看见即疗愈。这起看似不好的事故却给了我这么一个大大的恩典，真是一切都是最好的发生，带着觉察与感恩就可以从逆流中收获恩典，真正感知到富而喜悦的生命。
