我是个睡眠质量极高的人，只要我家的猫不来拍我的门，我经常是一挨枕头就睡。

可就在参加故事营第6天晚上，我家的猫呼呼大睡，我却失眠了。

我不明白我为什么失眠，辗转间，突然想起当天晚上由于我主持排里的一个分享，错过了连队奕晴的分享。

哦哟，莫非是神有什么指示，非得让我领悟到了才能睡？

我赶紧重启手机，找到《奕晴——关于复盘那些事》，才看一个开头，我就爬起来了，轻手轻脚地到客厅沙发上，正好凌晨2点。

这回是我把猫咪吵醒了，它用头蹭我要我摸摸头。

那一晚，我一手给猫咪摸摸头，一手捧着奕晴的分享细读……

奕晴在分享里说，“有的时候我甚至会觉得有某一个关键的时刻，就是突然一下被打开了。”我想那晚读逐字稿时正是这种感觉，读着读着，一拍脑袋：啊，原来人家这样复盘啊，我怎么这么傻啊！

复盘的重要性去年就知道了，前几天有位老铁分享后我也开始再次复盘，但还没找到感觉，在这一晚我终于豁然开朗。

这篇逐字稿，很长，那个秋夜里，我反复看。

四个关键词：改变、成绩、经验、不自嗨。接下来我尝试学以致用，从这四个方面来复盘自己这10天的成长——

改变

人的改变，有时就缘于某人的一句话。

收到连长米瑟邀请参加故事主题营的消息时，我被吓住了。

一天一本书！我看书这么慢的人，怕是完不成吧？

换平时我心里这么一嘀咕，可能就放弃了，但这次有点小小的不甘心，我就嘀咕给连长听了，她很快给我语音回复，并鼓励我：这是历届以来打卡最简单的一次。

于是我就报了名。

我被分在9排，排长花花找到我，希望我当班长，我这个一直以来的“潜水大王”竟然答应了。

后来花花找我当分享会的主持人，我虽然正生病，也接受了。

这些对于我来说，都是改变，都是挑战。一直以来，我是一个喜欢坐在角落里为他人默默鼓掌的人，这一次，我终于站了起来，要让别人听见我的喝彩声。

但所有的改变中，最大的还是那一晚的彻夜细读《奕晴——关于复盘那些事》，我把一些方法落实到每天的复盘中去，我开始发现，原来每天发生的事情，其实都在给我们启示：为人、处事、学习、育儿、夫妻关系……只要我们学会反思，从中吸取经验，总结教训，我们就会一天天成长起来。

每天的目标开始日益清晰，梦想开始日益丰满，人会变得更加阳光，更加勇敢。

更可喜的是，我的孩子也变得更加懂得坚持的意义。

他学校正好举办21天养成一个习惯的活动，他每天早上10分钟百词斩记单词，晚上10分钟俯卧撑。我把这些列入我“每天做到”的提醒事项里，慢慢儿子也不用我提醒，开始主动练习了。

我欣喜地看着这些由于复盘给我带来的变化，于是在某日复盘总结时写道：

“每日复盘，这是第一要事，请你一定坚持。”

回想这短短几天自己的种种小变化，我慢慢明白：原来敢于改变，也是一种习惯。

成绩

这次参加故事主题营，不像之前参加精读营那样，一个人自己默默读、默默写，而是开始担起班长的职责，关注班里的老铁的故事、为他们的精彩故事和坚持打卡叫好、尽量养成在班上某个时段投票评优的习惯，因此，我们班一直以来都成为排里的先锋班。

另外有空就学习一些老铁的讲故事新法，由追求故事复述得简炼、精准到慢慢追求故事语言更生动，人物形象更饱满、主题更深刻，结尾更回味无穷……

一点点地进步，终于获得21日的今日优秀和22日的排今日最佳。

面对老铁们的恭喜，我说：我有种被幸福撞了下腰的感觉。

回顾这10天，一年中再普通不过的一晃间，但由于参加故事主题营，这10天就像被撒了金粉一样闪闪发光，令人难忘。

每天一本书，讲3个故事，真的难以相信，这10天就讲了30个故事！

然，我相信，这仅仅是无数老铁们讲故事的开始，我们一定要把故事一直讲下去，更精彩、更打动人心！

经验

这部分我分3点说：

1、学着敞开自己，阳光才会照耀进来

我是个喜欢有事就闷在心里的人，从小受的教育就是快乐与他人分享，痛苦要独自承受。我养成了越难过越沉默的性格。

但这次我会把心里一些担心、郁闷说与老铁们听，比如前面讲到的告诉连长担心自己看书慢完成不了任务，再到后来担心自己胜任不了班长事务，再到后来自己生活中遇到一些麻烦告诉CP，我学着一点点敞开心扉，没想到收获到的都满满的鼓励，热心的帮助。

敞开心扉，阳光才能照耀进来！

2、提前准备，克服拖延症

我们班上鹏娟老铁每次都提前一晚看完书，第二天清晨就打卡，这个习惯真的是太赞了。后来看光芒老铁的故事，她讲到自己会提前几天去看书，然后空出时间精打细磨自己的故事，完成得既从容又漂亮，因此她这次故事频创佳绩。还有很多老铁也已经养成这样的习惯，非常值得我学习。

3、懂得向别人学习，也要有自己的节奏

第二点讲到提前做准备的种种好外，但有时由于特殊情况，我们可能做不到。比如我这一次，我看鹏娟每天坚持早打卡，心里痒痒的，也想向她学习，但我发现其实很难做到，由于当宝妈的原因，晚上和早上的时间我总是会不断地被打断，学习效果也差，反而是下午有一段时间让我可以安心看书写故事。

于是我还是很快安下心来，把握自己的节奏，兼顾好家庭和孩子，安心做自己吧。

不自嗨

我所理解的不自嗨就是我们所讲的内容要能给读者带来价值，带来收获，引起共鸣，带来好的影响和改变，而不是自己情绪的宣泄。

在写复盘之前，我跟CP说：越看其他人的复盘，越觉得自己没有啥好复盘的，因为越发感觉到自己的渺小。

但后来还是决定写下去，也许我的光亮还只有那么一点，但只要用真诚的文字，用心地去完成，就足矣。

我所需要的就是持续地做下去，把故事营所获得的温暖和帮助，带给需要的人；把在故事营练就的讲故事的能力，继续提升；把复盘的好习惯，持续下去……

我家的猫又来蹭我摸摸头了，今夜我不会失眠，因为心，已足够安定。

最后想问的是，下一场活动是什么？这次我不会再犹豫，直接报名。