96分,为自己加油!

目前为止,最高分。

多少有些小激动。

很久很久没有这样的分数了。

身体的分数,来不得一点虚假。

从88分到96分,看似简单,实则真心不易。

自己的身材,终于变成标准型了。

但这个分数,想维持下去,并且不反复,还真的有些难度。

必须付出更多的努力,才有可能继续前进。

无论如何,每天都要保持适当的运动。

还要注意饮食搭配。尽量安排合理。

睡眠也要注意。千万不能熬夜。

心理也需要控制一下。尽量少去操心八竿子打不着的事情。

轻松一点儿,简单一点。

身材才可能,变得越来越好,身体越来越健康。

愿每一天的付出,都发自内心。

开心快乐每一天!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容