曾经以为做自己就是做自己想做的事情，说自己想说的话，见自己想见的人，听自己想听的声音。没想到做自己是对自己诚实，当对自己越来越诚实的时候，那些压抑的感受，那些压抑的情感，那些压抑的不被允许的需求，像洪水般涌现。冲破自己的防线，冲破自己的底线。这个时候面对的不再是外在的事情，不再是外在的人，而要面对的是内心巨大的争斗和纠结。这个时候你无法在压抑自己，你没办法对自己不真实。你唯一能做的就是真实的表达你想要说的话，想要的做的事。
原来这一切都来自小时候不被允许的压抑。在我妈妈的信念中，她是允许孩子有自己的想法，有自己的需要，哪怕有自己的一个声音，虽然妈妈不像别人的妈妈那样用打压，用对抗，用辱骂。但她用的是无声的沉默，用满足来换取我的听话，最终我成为了一个听话的孩子，没有自己的主见的孩子，没有自己原则的孩子，没有自己需求的孩子。长大后，把这些不被允许的需要压抑在内心深处，投射给外面，但从来不敢聚焦到一个点。我向往的是哪些得不到的东西或者是别人的东西，我享受的是去争取的过程，而无法享受得到的满足。在工作中赚再多的钱，买房子，买车子，从来就没有任何感觉是属于自己的，反而眼里只会盯着外面的。因为在我的内心深处就觉得自己不配得到，不配拥有。在我的内心深处压抑着深深的无价值感，我用努力赚钱来证明自己的价值，我要用取得成就来彰显我的存在，只有外面的拥有我才有存在的意义。
因为小时候没办法做自己，形成了做自己是不对的，因为小时候不被允许，所以形成了喜欢别人是不道德的，所以自己一旦有自己喜欢的人，自己喜欢的事，就认为这样的行为是不对的，用不同的绕的方式在自己的世界里玩理想化的游戏。
做自己是自私的，喜欢别人是不对的，原有的信念在呈现，在打破，在对抗，在争斗。伴随着这些天的争斗，搅翻了内在的平静，再一次进入了争斗不断。在压抑和表达之间徘徊，在真实和掩盖之间纠缠。而此刻我能做的就是简单的跟随吧！跟随这些感受去表达，去坦白。我不再顾及被人的想法，不再迎合别人的声音，我只想为自己好好的说一些话，做一些事就够了！
