20190306每日整理

习惯力:

1. 每日账单

2. 每日时间

3. 基础体温

4. 每日日记

自制力:

1. xjq沙拉

2. 减少手机使用时间(利用软件统计辅助)

3. 减少淘宝使用

自信力:

1. 不责怪自己,安慰自己,表扬自己

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