我的1.0 90天践行目标
1.练就蜜桃臀
2.每天给家人准备早餐
3.早睡早起（早起5:28前，早睡23:00前）
目标检视情况
1.美臀训练1次
2.准备早餐3次
3.早起6次，早睡6次
90天目标修改
1.早睡早起
2.每周三次健身
3.每周三次陪家人
八大关注
一、健康：
5.21 周一 到店里做美臀训练，这次练完以后臀部酸胀了2天，周四时才恢复。训练中明显感觉体力不支，身体非常疲惫，总共做了6个动作，每个动作2~3组，我已经感觉到非常辛苦了。天哪！近几年觉察到身体透支得厉害。反思后，我90天践行目标不该定为练习蜜桃臀，而是每天保持1个小时运动。
5.24 到体育馆打羽毛球。本周的第二场运动。持续时间1小时。
5.26 打乒乓球。这应该算不上运动了，陪儿子玩没啥运动量。
小结：一周运动两次，美臀训练一次。
二、家庭
5.21 给老公按摩10分钟。
5.22 陪老公聊天。
5.23 陪老公吃饭，9点到家陪儿子做游戏。
5.24陪儿子完成小恐龙作业（春天里）。
5.25 无
5.26陪儿子打乒乓球，吃饭，买鞋。
5.27陪儿子看电影（复仇者联盟3）。
小结：终于做到了陪伴家人，跟之前相比进步很多。虽然时间上不长，但频率上还是可以创造出一周四次。
三、事业
上周个人总活动量：11访
业务：1
经营访：1+2+1+2=6
老客户回访：1
增员：1+1+1=3
陪访：1+2=3
组员面谈：2+1=3
组员辅导：1+1=2
上周周目标业务6000P，未达成。
原因：不想急于促成，时间只剩周五半天，客户改约到周日见面。
四、效能
1.印象笔记：能够顺利完成周一至周四的工作日志、晨间日记的记录，周五没来得及写，六日补充完成。以后不能补写，真的会遗忘，还是要做到的每天写才可以。
2.of：本周使用明显比上周好多了，每天都能做到清空大脑，及时记录。收集~清空大脑、排程~要事优先、执行~专注。发现我容易做到收集，但排程和执行还比较欠缺。主要原因是因为八大关注目标还没有清晰，导致执行出现问题。软件使用还不是非常流利，下周计划每天定时完成早晚各1次of的检视。
3.日历：日历的使用还比较流畅。确定好的时间没有变动的话都优先做。在大班会上我学到了，日历的事情优先做，然后再做of里的重要事件，最后完成情景里的事件。
4.at:经常会忘记记录，如何才能做到记得呢？
5.坚果云和荔枝微课还没有启动，下周开始要启动。
五、财富
一个人有德才有财，为什么还是很多拥有财富的人不能驾驭财富，因为修行不到位。人生中有很多拥有财富的机遇，抓住这些机会，假日时日，就能获得梦想中的财富。2018年重要的词“突破”。
六、社交
易效能让我感受到优秀的人太多了，世界真大，我要走出去看看，结识更多优秀的人，虚心向他们请教、学习。
上周认识了张楠班长，他帮助了我解答了小组出现的问题。通过观摩周日大班会的筹建和参与，我感受到了强烈的团队力量和执行力。
七、学习
《易效能100讲》44-51课
什么样的人生值得拥有？
每年给自己做一张梦想版
清晰长远的目标让一个人更容易成功
寻找一生成功的因子
风靡全球的人生导航系统
连接想法与行动的三个问句
用反思三问清空爆满的收件箱
遇到大事难事怎么办？
本周学习计划：
每天30分钟学习保险专业知识并完成整理
读完叶云燕老师的书
小确幸：
本周的小确幸就是跟孩子在一起的快乐时光，原来我不愿意创造时间陪家人和孩子，我总觉得太忙，没有时间陪伴他。可本周我也可以不影响工作，创造出时间来陪伴儿子。我相信本周我可以做得更好。
感恩：
一次班会，像是被惊醒的鸿鹄一样。我心怀感恩，感恩我还有时间存在，感恩生命的力量，感恩缘分，感恩吸引力法则让我遇见了易效能里志同道合的同学。
感恩曹总、张总一直带着我奔向优秀；感恩师父的领路；感恩家人的支持；感恩父母的理解；感恩组员的信任；感恩自己不懈的努力。
我学会了感恩，我懂的了生命的意义，我将会变得更加健康，我将用更有力量的方式书写我的人生。
