大多的人悲叹生命的有限和生活艰辛，却只有少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取决于一种心态，特别是如何善待自己的一种心态。
生活中苦恼总是有的，有时人生的苦恼，不在于自己获得多少，拥有多少，而是因为自己想得到更多。一些人有时想得到的太多，而自己的能力很难达到，所以便感到失望与不满，然后，就自己折磨自己，说自己“太笨”，“不争气”等等，要这样经常自己和自己过不去，与自己较劲。
其实静下心来仔细想想，生活中的许多事情，并不是你的能力不强，恰恰是因为你的愿望不切实际，要相信自己的天赋具有做种种事情的才能，当然相信自己的能力并不是强求自己去做一些能力做不到的事情。事实上，世间任何事情都有一个限度，超过了这个限度，好多事情都可能是极其荒谬的，我们应时常肯定自己，尽力发展我们能够发展的东西，剩下的就安心交给老天。只要尽心尽力，只要积极的朝着更高的目标迈进，心中就会保存一份悠然自得，从而也不会再跟自己过不去，责备，怨恨自己了，因为你尽力了，即便在生命结束的时候，我们也能问心无愧的说：“我已经尽了最大的努力”，那么你真正的此生无憾了！
所以凡事不跟自己过不去，要知道每个人都有或这或那的缺陷，世界没有完美的人，这样想来不是为自己开脱，而是使心灵不会被挤压的支离破碎，永远保持对生活的美好认识和执着追求。
不跟自己过不去，是一种精神的解脱，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。
真的，假如我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影，这既是对自己的爱护，又是对生命的珍惜
