通过这段时间不断学习，便会多维的去思考问题，遇到问题的时候，会平和的去面对和处理，有能力同时使用情感脑和智商了，不过，这一部分还需要多加练习。有时候遇到问题的时候，自己固有模式还会上来，还是会更多的使用情感脑的部分。今天本来心情特别好的要去准备买点好吃的，你老公这么一铺牌说你要怎么怎么做？那一下子我的火就上来了，突然之间觉得自己没有价值感，什么东西你都要这样指指点点的管我，我就不高兴了，然后就回了他两句不好听的话，可当下那种任性情绪就上来了，看来这部分不是知道就可以，要做到真的需要不断的练习啊！
简瑜 情绪管理与正向沟通亲子游戏营践行21天Day19
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