趁今天有空，分享一个超级好的学习方法。
不知各位还记不记得之前说过的关于王阳明的“知行合一”，我把它应用在了学习方面，简单来说就是：
1、不断重复做某件事对你的价值所在，每天给自己洗脑。
2、洗脑洗到一定程度，直到这个概念深入骨髓。比如直到有一天，你彻底相信“跑步等于变美”。
那么你自然而然就把跑步变成了你的习惯。
说实话，“跑步等于变美”这种概念，绝大多数人都是接受的，那为什么没什么能坚持跑步呢？
因为对于他们而言，跑步不仅仅等于变美，跑步还等于累，等于难受，等于不能吃到美食，等于不能躺下来玩手机。
这是许多人放弃跑步的原因，他们并没有真正做到真正的“知”，对他们而言，他们还没有“彻底”相信跑步等于变美。
而我今天要介绍的方法，是建立在“知行合一”这个理论基础上的“Orid学习法”。
Objective 你对今天学的记得什么？
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰、低峰）
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作。
每天睡觉前对自己的一天进行这样的一轮总结，可以精确地梳理你一天的学习收获。
刚开始头一两天还不明显，写着写着一两个礼拜，你就会发现做这件事的好处。很多朋友光看这一两个礼拜日记，就可以发现自己的幸运公式、倒霉公式。
幸运公式：那些最经常让你感到情绪愉悦的事情就是你最应该去坚持的。
一开始我健身，健身虽累，但健身过后心情无比舒畅。于是在夜晚我总结日记时，会想起今天我情绪最高峰出现在健身过后。
几天下来，发现都是如此。于是，下次我健身就不会想着太累还是什么，因为对我而言，健身已经完全等同于愉悦。
倒霉公式也是如此，你可以找出你最应该回避的事情、想法。
以上，共勉。
