三明治
1、赶车
2、看剧，看电影
3、睡觉
提升：追剧的时候能够下下铺把手机电冲一下就更好了
总结：火车卧铺，一天都在车上，一边吃一边看电影《弱点》，电视剧《天道》
又再次找到了凡事给自己留缓冲余地的感觉。这是第二次有这种感受。
优点
1、早上上车前，买了很多自己想吃的，有被允许感
可以自我约束，但别自我监视，指责
2、追剧中，有心境去慢慢品电影和电视剧中的思想
3、网购蔬菜，明天到了后直接去提
灵活作业
1、放空自己
2、俩部手机，一部备用追剧，打发又充实了时间
忏悔
1、今天有把同事想恶，及时忏悔，别人怎么样是别人的事儿，我做好自己该做的，清楚三赢原则
2、今天有一点罪恶感，脑子里出现那些画面，自己又有些控制不住，那就期待正缘早日出现吧
感恩
感恩师父，早上醒来，摸摸耳道里最近几天都没有湿黄水了，心理就知道了昨天电话里师父的话了“如果你执迷于这个玄路上，以后类似于这种事情会经历很多，希望我做一个身体健康，心理健康的人”我自己经历了，才清楚了师父的用心良苦~感恩师父
感恩公司
无论怎么样，都要感谢张姐，这半年来的工作收入
