昨晚几点睡的，记不得了。翻了一下朋友圈，21：57发送了简书“天将降大任于朵朵朵朵雪中莲，星星火炬，可以燎原，古田会议，永放光茫”。字数，16881，20201207，21：55发送，阅读量从今早的191升为199了。2157191199，爱，要，我，D的生日，开学第一课，119，十万火急，救。

这是我的自动思维，请大家放心，我现在神智清醒得很，我只是以夸张的手法把躁狂状态全程记录下来。

花了好多时间写我的日记，突然不想写了，我要去唱歌，《爱啦啦》、《暖暖》。不管这个日记有无错别字，上下段落能否连接，思绪乱不乱，都管不了那么多了，就当是垃圾，直接打包，发送就好。

22:20，收到林子心理幸福家庭交流群老师的通知，白水洋三个初二学生，离家出走，终于找到了。我看到“白水洋”三个字我都会条件反射地戳心肝，也是过敏了，该睡了，今晚肯定能秒睡，因为中午没有睡，晚饭后本想拖地的，结果又粘在电脑前走不动了，一坐就是三小时。所以，毛估估，10:30应该睡着了的。

美篇《风雨兼程二十载 一路歌来一路行》，点击1380。

简书《漫漫人生路》，点击1410。

2018年4月4日

醒了，一看手机，又是2点14分。这么多年来，不管睡得有多晚，经常会在这个点猛地惊醒。

我对数字特别敏感，4点01分，我马上会联想到了4月1日，愚人节，张国荣自杀的

日子？

我是谁？我从哪儿来？我到这个世界上来做什么？

窗外，黑暗中唯有一座塔还亮着灯，奇怪，为什么会越来越暗？灯光渐暗最后直至消失。再来到后窗，华侨大酒店倒映在水里，好漂亮！可是，为什么灯突然也熄灭了？四周漆黑，偶尔有几声狗叫。

我是谁？我从哪儿来？我到这个世界上来做什么？我再次问我自己。

黑暗中，尘封千年的回忆突然犹如潮水般向我涌来：天台精神病院！1998年2月4日，立春……车祸！2005年2月4日，立春……

马上打开手机，翻开日历，现在已经是2018年4月4日，明天就是清明节。我的手指快速地在手机屏幕上划动，一年一秒钟就翻过去了。我惊叹我的记忆力，没错！2005年2月4日是立春，1998年2月4日也是立春。

翻江倒海的回忆画面一点一点在我眼前呈现……

10岁的我站在五洞桥正中间发誓：今生若不为父母讨还公道，死不瞑目！

14岁的我在中 国共 产 主义 青 年团 团 旗下宣 誓：我志愿加入中 国共 产 主义  青 年团，坚决拥护中 国 共产 党 的领导，遵守团的章程，执行团的决议，履行团员义务，严守团的纪律，勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，为共 产 主义事业而奋斗！

   打开临海在线，我的帐号“朵朵朵朵雪中莲”已发313个贴子。第一个贴子是“让世界充满爱”，最后一个贴子是“东塍山上起火，又是清明上坟烧纸钱惹的祸？”

打开台州19楼，我的帐号“雪中莲第八世”已发478个贴子。第一个贴子是“女精神病人裸体躺街头，各部门推诿无人过问，拿什么拯救你，我的难友”，最后一个贴子是“不忘本，知感恩，台中学生杨陆野在美国为中国正名”。

 还有一个双胞胎号叫“雪中莲第九世”，共发贴58个，第一个贴子是“少年交警中国梦教育梦交通音乐电台梦五岁袖珍女一夜间变老妪的传奇故事”，最后一个贴子是“幼童防性侵，刻不容缓，韩国电影《复仇公主》是活教材”。

 发贴达人超级楼霸小号知多少？200多个！被禁言的有12个，分别是：雪中莲、朵朵雪中莲、中央特派员武松、剃头匠的囡瓣、江姐愚妹敢死队、算命先生关魂婆、富士山下小苹果、小镇美女变疯婆、疯妈傻爸破落家、一朵美丽倔强花、感动亿万苦菜花、国母国父在召唤。天啊！那个时候我该是多么疯狂的一个人！

   打开全民K歌，发现我竟然已录了1133首歌曲。（截止2020年12月8日，1560首了，呆会再录一首《暖暖》，就成了1561，有我补过儿童节喽！

 打开QQ，我是“童心语地球之声”群主，童星宇宙之声、童心语地球之声、童心雨交通音乐之声广播电台台长兼主持人兼编辑兼门卫兼清洁工愉慧温馨提醒地球村各位村民请谨遵交通法规，低碳环保出行！

打开喜马拉雅电台，我是爱心主播：您收到一封特别聘书，兹聘请朵朵朵朵雪中莲为喜马拉雅FM爱心电台荣誉台长，聘期为有爱的每一天，2017年8月31日。

打开美篇，让世界听到爱的声音——全球智慧共享临海站在华侨大酒店举办！点亮心烛，开启心灯，大爱之光，闪耀全球！我的“童心语地球之声”真的不再是虚拟的了？真的在现实生活中实现了？！

亲爱的小孩，今天有没有哭……亲爱的小孩，快快擦干你的泪珠，我愿意陪伴你走上回家的路……

感谢全球智慧共享周弘老爸及所有大爱系统的老师，帮我找到了回家的路，找回了青春四溢的我自己！

打开志愿汇，我参加的最近一个活动是2018年3月22日，在临海市青创空间开展以社会工作专业视角鉴赏电影《素媛》，并参与讨论现实生活中遇到该案例该如何去帮助。

志愿汇上有我的名字，我叫俞慧莉。

我的口号是：与文明同行，与绿色相伴，倡导公德，美化城市。

我的头像照背景墙上竟然挂着中 共 中 央 总  书  记  习 近 平2004年5月8日时任浙江省委书记视察社区的照片，上面还有习 大 大的题词：民思我想，民困我帮，民求我应，民需我做。

  我是谁，我从哪儿来，我到这个世界上来做什么？终于有答案了。

  《心烛》作者愉慧简历：

1984年9月——1989年7月，就读于临海市城东乡新桥头小学，曾担任过小组长、劳

动委员、体育委员、纪律委员、学习委员、副班长、班长、少先队大队长。曾领过全校同学做广播体操，曾获得过“学雷锋好少年”荣誉奖章，曾在城东乡中心校举行的演讲比赛、作文竞赛、数学竞赛、珠算比赛、运动会上获多次奖项。

1989年9月——1992年6月，就读于临海市城东中学，曾担任过副班长，班长，语、数、英课代表，书法、音乐、美术课代表，体育委员，校学生会宣传部长，校团总支副书记，曾在临海市城郊区举行的三科联赛、英语竞赛、演讲比赛、运动会上获得多次奖项，多次被评为校“三好学生”、各项工作“积极分子”，曾获得市级“优秀团干部”、市级“学雷锋标兵”荣誉称号。

1992年6月中考成绩513分，因严重偏科与临海师范失之交臂，与心目中理想学校台州中学更是差一大截。

1992年7月，欲进临海市制氧厂（曾改名为空气分离公司，现为海天气体有限公司），因为年龄不满15周岁被拒于门外。

1992年7月4日—9月4日就读于巾山裁缝学校。

1992年9月8日入新华集团新亚制衣厂做车工。

1994年11月3日重返校园，就读于临海市城东闸头台州市科学技术培训中心分校94

级涉外财会班。在校期间，曾主持过班级联欢会、校文艺汇演节目。

1996年5月-7月在城东五峰小学任代课教师，获工作优秀奖；

1996年7月-9月在临海市交通大酒店财务部实习。

1996年9月——11月疯狂找工作，曾经到过尤溪龙岭化工厂找会计工作，江南钢铁市场找销售记帐员工作，都因父亲不同意太远太苦而放弃。

1996年11月3日，进临海市五丰发酵公司（原临海化肥厂，现蓝盾花园），做发酵车间操作工。

1997年3月15日，公司因管理不善破产倒闭。

1997年3月18日跟着大田老会计章老师二度实习会计实务。

1997年8月同时接到东塍一家彩灯公司和母校的邀请电话，分别是做辅助会计和班主任，工资都是600元。

1997年9月——2001年6月30日在台州科协分校任97级和99级电脑财会与营销班班主任兼校女生指导、校广播站课余时间音乐传播者。

1998年1月4日自杀未遂。

1998年1月30日（正月初三）至2月4日（正月初八，立春）写信给中央电视台《东方时空》，五天五夜只睡了9个小时，完工当晚正值凌晨1点，睡了3小时，醒来后，4点到6点给北京市长热线打完电话就晕倒在地，7点苏醒过来，遂打电话到家里，告诉爸妈：女儿今天要为俞家讨回公道了，没说完就再次晕倒，醒来已在前往天台精神病院的路上。

1998年3月30日出院，继续服进口西药六个月，中成药粉剂四个月。

1998年5月4日，再次给中国各大媒体寄手写救助信，服药期间，手没有力量，没写几行就感觉到酸痛无力。

1998年5月10日（母亲节），在临海市赤城路老邮电局打长途114查询。打给中央人民广播电台《新闻纵横》，被告知在家耐心等待。给《东方时空》打，老占线。打给深圳《女报》编辑，罗尔让我要笑看往事，跟往事干杯，让往事随风，后来收到罗尔寄来的一张写满微笑的汽球贺卡(多年后罗尔女儿生病，罗尔发文筹资被人斥责，闹得沸沸扬扬，我一度陷入自责中，还以为他所有不好的运气都是我带给他的)。给中央电视台《半边天》打，也老占线，无奈只好放弃，后来也收到中央电视台半边天的来信。

1998年6月21日（父亲节），下定决心，不再求任何人，开始写小说《风雨过后是彩虹》。

1999年3月12日初稿完成。

1999年5月4日二稿完成。

1999年9月10日，18万字的长篇小说三稿完成，花了45元邮资寄至中国青年出版社。

1999年10月1日，收到出版社回信：力作已阅，本社资力物力有限，请投其它出版社。我有自知之明，我知道那是婉言的拒绝。

2001年6月30日，心灰意冷地逃往重庆，在山城游荡了一个月，灰溜溜地回到临海。

2004年，我经历了一只脚在人间，一只脚在阴间的生死鬼门关上潇洒走一回，生下了女儿。

2007年，将《风雨过后是彩虹》改名为《心烛》，发表在新浪网读书频道。

  打开我的《狂人日记》，翻到了2015年5月31日。

  公益讲座：关爱心理，从家做起。

  主讲老师是国家二级心理咨询师，临海市青少年宫心理咨询中心主任梁思恩老师，希望自己能通过学习，能彻底走出儿童时期烙下的心理阴影,续十五年前首次接触《心理倾诉——朋辈心理咨询》半途而废的成长之路！

讲座一开始梁老师就提到了最近的热点新闻灵江中学女生跳灵江事件。并且提到了天台中学5月24日跳楼的高二女生，事实上去年的5月24日，同一所学校的女生也在此校跳楼。花季少女为何频频走上自杀的道路？看着浮生如梦的遗书，竟然发现好多话都是我的心声，只不过她的遗书中流露了情感问题，当年我的自杀却不是为情所困，而是觉得此生都没有机会替爸妈报仇了，恨自己的懦弱与无能，自觉无脸在这世上活着。

痛定思痛，终于不再有自杀念头的我希望能现身说法，尽我所能地帮助或感染那么多有自杀想法或自杀未遂的人。这何尝不是一种很痛的领悟呢？

原来的我似乎就是为了报仇报复而活着，整个人生进入了一种病态。直到某一天，我看到一篇叫“无须此仇不报非君子”的文章，顿时感觉豁然开朗。世间最好的“报复”，就是运用那股不平之气，使自己迈向成功，以那成功和“成功之后的胸怀”，对待你当年的敌人，且把敌人变成朋友。

你喜欢逞强斗狠吗？你总是心有不平吗？你有“此仇不报非君子”的愤恨吗？要知道，敌人、仇人，都可以激发你的潜能，成为你的贵人。也要知道，许多仇、怨、不平，其实问题都出在自己身上。当“冤冤相报何时了”能成为“相逢一笑泯恩仇”时，这难道不是人生一大快事吗？

于是，我不再固执地为了报仇而活着，我将我生活的重心转向了公益和学习。

从2015年元旦起，似乎在论坛上爆料过的自杀事件就已达六七件，这是一个非常令人揪心的数字。看“浮生如梦”的文笔很好，而且字里行间透露着非常感恩懂礼貌的样子，但仅仅是因情所困，就选择了自杀，实在是太荒唐。

有些人，童年家庭不幸福，但若能遇到一个良师，也许他的一生就此改变了。有些人，就算啥都不顺，但身边有个能说说话的好伙伴，也许一切问题也都不是了问题。所以朋辈心理咨询真的很重要。我们不一定是专业的心理咨询师，但每个人掌握必要的心理学知识，对自己，对身边的家人亲戚朋友，或多或少都是一种良性的帮助。

梁老师举到了好多实例，太多的实例表明，当孩子没有病到无法学习的地步，家长都没有引起足够的重视。似乎家长们发现得都太晚了。好多家长没有在孩子身边，都记着赚钱了，把孩子全托了，所以也就没有发现孩子心理产生变化的一些细微变化。

孩子有问题，大人先调整。孩子是您自己的，如果您自己都嫌弃他，懒得管他，那还想谁来接纳他？当孩子心理出现严重问题时，家长会说，要知道这样，小学不让他读也没事啊！可是不读书就没有问题了吗？

此外，青少年们对于生命缺乏应有的认知和了解，不懂得如何去尊重和敬畏生命。一旦遭遇挫折，往往不能坦然承担和面对，心理防线崩塌之后，可能就会选择走上不归路。不管是家庭，还是学校，抑或是社会，都应该将生命教育灌输到青少年们的内心深处，引导他们尊重生命、关爱他人，避免自杀悲剧再次发生。

翻开20年前写的18万字自传《心烛》，突然间也有了信心，我一定会让束之高阁多年的《心烛》重见天日！感恩在我生命中遇见的所有贵人！

郁金香的关爱，让阳光照进您的心灵！

社会上很多人对抑郁症误解重重，对患者另眼相看。比如对癌症患者，人们往往会报以同情，或者赞扬他们和病魔作斗争的坚强；但是对抑郁症患者，通常显得冷漠、回避甚至是嘲笑。他们会想当然地认为，抑郁症是患者意志不够坚强所致。事实上，抑郁症是一种生理和心理交错的疾病，由于大脑发生功能性病变或器质性病变，患者遭遇意志无法控制的精神障碍和痛苦，局外人也许永远不能体会到患者的痛苦。他们甚至会站在道德制高点上，居高临下甚至带有一丝优越感地同情、开导或者指责患者，这是不科学、也是不公平的，也会让身边患有抑郁症的朋友产生病耻感，羞于言病，更没有勇气寻求救助。

美篇阅读量已达88094

林萍老师说：“建立自信的第一步就是向别人大声地介绍我们自己。”下面就向大家详细介绍一下我自己吧！

我叫俞慧莉，浙江省临海市人，1977年出生，属蛇，自嘲为一条逆灵江潮而游的小丑鱼，所以QQ名为逆游的小鱼儿。经过几十年的长途跋涉，终于游到了真正属于自己的那片荷塘，现QQ名为水中花，微信名为雪中莲，笔名为愉慧，希望自己能尽情展现愉悦的笑容，把智慧传达给身边更多的朋友，让茉莉清香飘遍全世界！

1998年1月4日，我自杀未遂。1998年的正月，我是在天台精神病院里度过的。自那以后的2001年、2004年、2007年、2011年、2012年、2013年、2014年我都曾因为睡眠障碍最终不得不靠服各类药物来改善睡眠。

1998年，我把我家三代多灾多难的经历写成了18万字的小说，酝酿近十年后的2007年，我终于在新浪原创读书网里发表了长篇小说《心烛》。在百度里直接输入“心烛愉慧”四个字就能搜索到在“青春校园 新浪原创 快乐阅读 快乐写作 新浪读书”里的长篇小说《心烛》。

2014年我发现页面竟然打不开了，看到新浪网涉黄再致歉的新闻才知道读书频道所有作品包括我的《心烛》均已下架，输入网址竟然提示自查后需要重新签约上传，我懒得费那劲了，所以就上传到了台州19楼长潭水库，供有兴趣的父老乡亲阅读。

这么多年来，我一直不敢对身边认识的人说这是我在21岁那年写的长篇自传小说，我根本没有勇气给生活中我认识的人看我的这部小说, 最近不知道怎么了，不知道哪来的勇气，好象又有一股神奇的宇宙间的“外星人”力量赋予到我身上了，我竟然再也不担心看了《心烛》后的人们嘲笑我了，我的自卑感竟然也不翼而飞了。

《心烛》里描写的是2003年前发生在本人身上的事情，2003年后发生在我身上的故事比以前更加离奇，我又陆陆续续写了好几万字，因为睡眠障碍一直无法克服，每晚都必须服用药物才能入睡，有时休息天晚上也想试着不吃药试试看，结果竟然一分钟也合不上眼，所以还没能全部整理出来。

 希望自己有一天真的能彻底克服了这个睡眠障碍后，把后半部更精彩的内容全部整理出来奉献给大家，也算是对自己过去的一个总结和对未来的一片憧憬。

2014年，看到《台州晚报》、台州19楼关于“台州‘葱油饼’大姐自传出书 自我救赎故事感动网友”的报道，以她为原型的微电影《相信梦想》荣获第二届亚洲微电影艺术节“金海棠奖”，我泪流满面，“葱油饼”大姐是不幸的,但她又是不幸中最幸福的幸运儿。我那静如止水的心湖又开始不安份地荡漾开来，我也盼望能有我们台州当地的伯乐来发现我这匹仅能跑十里就得休息一下仍继续坚持跑完马拉松式漫漫人生路的”病马”、”疯马”,助力灵湖五洞桥边长大的袖珍女的中国梦——教育梦!公益梦！交通音乐电台梦!

今早0:10醒来，两小时不到的睡眠。听取了国际抑郁症论坛催眠群一位39年工龄的医生的话

老师好！我记得你调了静音，所以不担心打扰你，你的日记我基本上都看了，你和家人都非常有爱，我喜欢你，但更心痛你睡眠太少，其实我们每个人，在半夜都有醒来的情况，醒来了，上个厕所喝一两口温开水就要马上躺下来，不能看手机之类，否则会睡不着的，所以我建议你醒来不要看手机电视什么的，就躺床上，试试以下方法（我每次管用）即睡觉时取个自己舒适的体位（平卧侧卧均可），将脚掌放在（或叫踩在）另一条腿的小腿肚上（因为小腿肚是人的第二心脏，左脚掌踩右腿，或右脚掌踩左腿均可），闭上眼睛，深深的吸气，憋住一下，再缓缓的吐气，循环往复，不一会儿就睡着了，这叫放平心情，放空大脑，您试试罗，祝福您一夜好眠！

继续听静心。

4:01，外星人又叫起床了。不想起，为了我的身体健康，我以后不再听你话了。

4:04，又叫。

4:14，终于起来了，因为再不起来，四要死了。我爸姓名中带有“四”字。此时又正好有大便之意，每次赖床的时候，只有大便的意识才能让自己瞬间脱离眠床。

4:44开始写，不知道该从何写起，想写的内容太多了，可是都记不住了。

4:54，感觉头有点大，不想写，打开音乐，竟然是《容易受伤的女人》

看您的头像是医生？谢谢您的阅读，每天凌晨3点醒来像强迫症一样就要坐在电脑前写日记，其实我也不想写，但是没办法，好像不写下来就会忘记一些东西，我就是想把这个躁狂的过程记录下来，昨天晚上听课以后，下定决心今天要干家务，果然没有再碰电脑，没有写日记。

眼睛太困，还想睡。继续睡会。

4:58，枙子花开，何炅，毛毛虫，月亮姐姐，董浩叔叔，鞠萍姐姐，金龟子……七巧板，大风车，我怎么一下子像回到了小时候？

先继续睡会再说。

5:04，天天想你，张雨生，听说不在人世了？当我徘徊在深夜，你在我心间，你的每一句誓言回荡在我耳边。天天想你，天天问自己，到什么时候才能告诉你。天天想你，天天守住一颗心，把我最好的爱留给你。

不想为情所困，转移注意力，看了抑郁症国际论坛催眠群发的一个振奋人心的演讲视频。才昨天的事，怎么就过期了？打不开了？

@俞慧莉浙江临海双相郁友 老师：我虽然在医院工作39年现在已经退休了，我相信在心理健康方面你比我懂得多太多， 但我还是想班门弄斧，温馨提示一下，我觉得你可能是比较久以来你自己在潜意识里给自己的一种思维模式，我醒来后一定要记录下来一些东西才感觉舒服，否则就会忘记等等，我建议你改变一下思维，我只要跟我的大脑交朋友就好，日记是写给别人看的，什么时候写都可以的，选择性忘掉一些内容也未尝不可，你试试以下方法看看怎么样：

 每天睡觉前跟电脑做个告别仪式，“晚安，我亲爱的电脑，我们明天见”，并将其收藏起来（如果是台式电脑，则将门锁起来）；

  晚上10：30前躺床上，做做深呼吸或者试试我昨天告诉的方法：取个自己舒适的体位（平卧侧卧均可），将脚掌放在（或叫踩在）另一条腿的小腿肚上（因为小腿肚是人的第二心脏，左脚掌踩右腿，或右脚掌踩左腿均可），闭上眼睛，深深的吸气，憋住一下，再缓缓的吐气，循环往复，放平心态，放空大脑，你将会尽快入眠；

夜里醒来，你最多上个厕所，喝两口温开水，立即躺床上，双手抚触脑袋并说：“我亲爱的大脑，对不起，谢谢你，我爱你，好好休息吧”（可以多念几遍），你会很快入睡的；

 远方喜欢你的姐姐的话，仅供参考哦！祝福你健康快乐每一天！

昨天警界，我是jC，我会不会因为不会游泳而坐牢，点击10万+了。看到这视频的第一想法，跟大部分人一样产生同样的疑惑。现实中畏畏缩缩的jC怎么跟电视剧中勇敢正直的jC差别这么大？难道游泳不应该是jC学校培养学生的最基本项目之一吗？他们是怎么考上警校当上jC的？

但转念一想，已顾不得去指责jC，看到这个视频，让这个生命消失变得更有意义唯一的方法就是全民普及心理学知识，才能把自杀念头消灭在萌芽状态。

网络上的看客心理，自杀现场路人的嘲讽、指责，有些想自杀又勇气不足的人真的就会在起哄中出事的，本来是通过这样的行为希望得到社会的关注，希望有谁来拯救一下自己，最后……

网络上的看客，一部分是无所谓，一部分是对自杀者没好感。这些年新闻也太多，跳楼的，好几起砸死无辜者，

我是一个德智体美劳全面发展的团支部书记，学生会宣传部部长，1998年1月4日，我被生活、工作、感情、谣言4把大刀逼到了悬崖，我无路可退，求生不得，求死无门，自杀未遂。2月4日被送进了精神病院，当时说了一句，中年的时候我要写一本书，还要拍成电视剧，再办一场以爱心为主题的音乐会，却被医生认定为说疯话强制住院。

我的悲剧，是社会的黑暗，教育的失败，还是我自身太脆弱造成的？谁的错都不是，因为一切都是最好的安排。

所以我特别理解那些想自杀的人，其实谁都不想死，希望有人来救他们，只是他们用错了方式，因为那一刻他们已经病了，无法控制自己。

有人说想自杀的人别去救他，问题是我们无法判断这个人是真想自杀还是假想自杀，以自杀的行为来吸引旁人的注意，希望旁人来帮助他，这个边界我们不一定能够分得清。谁都不想死，她做出这个举动就是希望别人能拯救她，只是迫不得已，她已经无法控制自己。听到说浪费精力浪费纳税人的钱，太作，把自己命给赔上，我的心都一阵阵的绞痛，如果当事人是他们的孩子，他们的妹妹，他们还会这样说吗？我不相信。所以这就是不想死的人，她也有活着的权利，只不过她病了，她父母也为国家缴过税，也是我们中华人民共和国的公民，当她想死又不敢死的时候，她也有权利求助jC。当然这个悲剧，也是提醒着大家，一定要珍惜生命。如果从正面来解析的，她的死给社会带来的好的意义，就是提醒大家要珍惜生命。希望通过这件事情，全国jC队伍也要加强应急预案的培训，这样才能够吃一堑长一智。但是，我通过这件事情，想到的更多的是该如何亡羊补牢，全民普及心理学知识，人人都成为自己的心理咨询师，那样也可以为jC省些出警的麻烦了人民jC爱人民，人民jC人民爱，关注心理健康，珍惜生命。

按我原来的思想，看到这样的视频，我也会跟大部分人一样产生同样的疑惑。现实中畏畏缩缩的jC怎么跟电视剧中勇敢正直的jC差别这么大？难道游泳不应该是jC学校培养学生的最基本项目之一吗？他们是怎么考上警校当上jC的？

但转念一想，已顾不得去指责jC，看到这个视频，让这个生命消失变得更有意义唯一的方法就是全民普及心理学知识，才能把自杀念头消灭在萌芽状态。

网络上的看客心理，自杀现场路人的嘲讽、指责，有些想自杀又勇气不足的人真的就会在起哄中出事的，本来是通过这样的行为希望得到社会的关注，希望有谁来拯救一下自己，最后……

网络上的看客，一部分是无所谓，一部分是对自杀者没好感。这些年新闻也太多，跳楼的，好几起砸死无辜者，跳水的，救人的死了很多......一切其实也都有因。毕竟不是所有人都是心理咨询师，理性看待言论，尽力避免此类悲剧重演。所以，对自杀者的心里疏导确实很重要，救的极可能不是一个人，而是一群人。       

如果这些jC本身不会游泳，那我们也没有权利强制要求他们去救人，但是我真的有点想不通，游泳难道不应该是作为jC学校的学生应该具备的最基本技能吗？难道他们又是临时工吗？

我是一个德智体美劳全面发展的团支部书记，学生会宣传部部长，1998年1月4日，我被生活、工作、感情、谣言4把大刀逼到了悬崖，我无路可退，求生不得，求死无门，自杀未遂。2月4日被送进了精神病院，当时说了一句，中年的时候我要写一本书，还要拍成电视剧，再办一场以爱心为主题的音乐会，却被医生认定为说疯话强制住院。

我的悲剧，是社会的黑暗，教育的失败，还是我自身太脆弱造成的？谁的错都不是，因为一切都是最好的安排。

所以我特别理解那些想自杀的人，其实谁都不想死，希望有人来救他们，只是他们用错了方式，因为那一刻他们已经病了，无法控制自己。

有人说想自杀的人别去救他，问题是我们无法判断这个人是真想自杀还是假想自杀，以自杀的行为来吸引旁人的注意，希望旁人来帮助他，这个边界我们不一定能够分得清。

谁都不想死，她做出这个举动就是希望别人能拯救她，只是迫不得已，她已经无法控制自己。听到说浪费精力浪费纳税人的钱，太作，把自己命给赔上，我的心都一阵阵的绞痛，如果当事人是他们的孩子，他们的妹妹，他们还会这样说吗？我不相信。所以这就是不想死的人，她也有活着的权利，只不过她病了，她父母也为国家缴过税，也是我们中华人民共和国的公民，当她想死又不敢死的时候，她也有权利求助jC。当然这个悲剧，也是提醒着大家，一定要珍惜生命。如果从正面来解析的，她的死给社会带来的好的意义，就是提醒大家要珍惜生命。希望通过这件事情，全国jC队伍也要加强应急预案的培训，这样才能够吃一堑长一智。但是，我通过这件事情，想到的更多的是该如何亡羊补牢，全民普及心理学知识，人人都成为自己的心理咨询师，那样也可以为jC省些出警的麻烦了人民jC爱人民，人民jC人民爱，关注心理健康，珍惜生命。

阎王：你们怎么总是带JC过来？跳河的时候现场只有jC吗？ 自杀者：现场人倒是很多，有记者、喷子、公知，但是能下水救我的只有jC。 阎王：我刚才问了问你带过来的那个jC，他说他根本不会游泳，而且他还是个独生子，孩子才两个月大。判官说这个jC阳寿未尽，这次算是个意外，打算让他还阳，没想到这个jC想了想，说还是不回去了吧，因为就算回去了，不仅仅是纪委督察不会放过他，媒体和公知也会喷死他，这样死了一了百了，也没给jC丢脸。我真搞不懂了，你们人间怎么变成这样了？ 自杀者：我也没办法，我也不想让jC死，但是无良媒体和喷子公知们说了，我可以活，jC必须死！

5:我是一个德智体美劳全面发展的团支部书记，学生会宣传部部长，1998年1月4日，我被生活、工作、感情、学习、谣言5把大刀逼到了悬崖，我无路可退，求生不得，求死无门，自杀未遂。2月4日被送进了精神病院，当时说了一句，中年的时候我要写一本书，还要拍成电视剧，再办一场以爱心为主题的音乐会，却被医生认定为说疯话强制住院。

我的悲剧，是社会的黑暗，教育的失败，还是我自身太脆弱造成的？谁的错都不是，因为一切都是最好的安排。

所以我特别理解那些想自杀的人，其实谁都不想死，希望有人来救他们，只是他们用错了方式，因为那一刻他们已经病了，无法控制自己。

有人说想自杀的人别去救他，问题是我们无法判断这个人是真想自杀还是假想自杀，以自杀的行为来吸引旁人的注意，希望旁人来帮助他，这个边界我们不一定能够分得清。

12，冷酷到底

我宁愿你冷酷到底

让我死心踏地忘记

我宁愿你绝情到底

让我彻底的放弃

我宁愿只伤心一次

也不要日夜都伤心

我宁愿你冷酷到底

请别再说 我爱你

你既然已决定离去

为何还留下残迹

让我以为你是迫不得已

让我不会彻底忘记

上午忙得上厕所都没时间，今晚有空时再看聊天记录，现在要午睡了。

@俞慧莉浙江临海双相郁友 俞老师中午好 今天有幸认真读了您的日记，充满了对生活的爱和正能量，真好

因为论坛上有人好奇我的单位，我一直保密，不想因为我的病给单位丢脸、抹黑，所以也请大家替我保密，不想被无事生非的小人知道大做文章，谢谢大家。

@夏天+湖南+家属+心理疏导 谢谢您对我日记的肯定。

刘医生太谦虚了，感谢您的建议，我试着用这只脚踩在小腿肚子上，感觉很吃力，一点都不放松，睡不着的。我还是听静心吧，我感觉今晚我肯定能秒睡

从原来的依赖音乐转为依赖静心，没几分钟就要听睡着了。但是当一首歌响起的时候，我又惊醒了。这是什么歌呀，这么熟悉。

歌者是刀郎，因为对声音，我很敏感，但歌名我不清楚。假如人生能够留下可以延续的记忆，我一定选择感激，如果在我临终之前还能发出声音，我一定会说一句谢谢你。听到这里的时候，我的心很痛，因为1998年我以为的临终之前，我发出的声音是”让世界充满爱”，这就是我的临终遗言，每天抱着寂寞入睡，生活过得没有滋味，如果我是世界灾星，那就让我消失好了，如果我的消失能够换得世界太平，我愿意，我真心实意地愿意。假如人生能够留下可以延续的记忆我一定选择感激如果在我临终之前还能发出声音我一定会说一句谢谢你如果生命之中可以用我双手托起你定是我生命的精灵如果爱能让我们永远在一起我一定对她说句谢谢你谢谢你你搂着我的伤痛抱着我受伤的心在迷乱城市中从来未曾说放弃你牵着我的手走进明天的风雨不管前路崎岖你纵然坚定谢谢你让我可以在平凡世界发现我自己不管是否有阳光照耀我依然美丽你让我明白爱你就是爱我自己你让我学会珍惜生活里的点点滴滴如果生命之中可以用我双手托起你定是我生命的精灵

5:18，《不让我的眼泪陪我过夜》，忘了曾经爱过谁，习惯了寂寞相随。我看到了我一个人走在沙漠里，好绝望，多么渴望有人来帮我一把，但是没有，我只能

靠我自己，因为有人在嘲笑我，谁让你吃饱了没事干撑着，要一个人横穿撒哈拉沙漠，现在好了，后果自负，死了活该，能走出去那是奇迹。我依然美丽，爱我自己。为什么我的右鼻翼感觉很痛？好像有伤口，我用手去摸，却发现我的指甲是锋利的，有刀锋，越摸越痛，我不敢再摸。小时候经常一觉醒来，满手都是血，是因为夜里流鼻血了，用手摸了，血手印？这么多无辜的人都是我杀的？不，我没有，我是被冤枉的。都是我的替死鬼？ 不，跟我没有任何关系。

再次听到这首歌时，我却没有流一滴眼泪，我脑海里全是前男友的身影，如果到我临死之前，还是不能够与他重逢，我也会在我心底里默默地说一声谢谢你，谢谢你给我留下了这么一段美好的回忆，缘分天注定的神奇，缘，真的是妙不可言。即使下半辈子，我还是要一个人横穿撒哈拉沙漠，我都不怕了，因为我知道有人已经横穿过去了，有先例了，而且我的毅力和能力并不比别人差，所以我坚信我一定能够横穿撒哈拉沙漠，沙漠尽头是什么呢？一所小学？一群天真活泼的小朋友，在国旗下，跳皮筋，玩照屋，打弹珠，跳绳，打乒乓，打羽毛球，打篮球，踢足球……让中国足球也能冲向世界。

心还是会痛，生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛，不能够再沉迷于爱恨情仇。今后的使命，无郁全球行！愿天下无贼，天下无郁，天下无痛，天下无悲，天下无恨，天下无苦，怎么可能这么美好，那不是成了共产主义社会了吗？

[if !supportLineBreakNewLine]

[endif]

我从来不曾抗拒你的魅力虽然你从来不曾对我著迷我总是微笑地看著你我的情意总是轻易就洋溢眼底

我是爱你的我爱你到底生平第一次我放下矜持任凭自己幻想一切关于我和你你是爱我的你爱我到底生平第一次我放下矜持相信自己真的可以深深去爱你深深去爱你

5:29九九女儿红

爸爸下星期要从重庆回临海，千万不能被他发现我躁狂到这地步了，幸亏我朋友圈屏蔽了他俩，要不然被他们发现，会把我骂死的。

5:33，亲密爱人

5:44，我想我会一直孤单，

我想我会一直孤单

这一辈子都这么孤单

我想我会一直孤单

这样孤单一辈子

天空越蔚蓝

越怕抬头看

电影越圆满

就越觉得伤感

有越多的时间

就越觉得不安

因为我总是孤单

过着孤单的日子

喜欢的人不出现

出现的人不喜欢

有的爱犹豫不决

还在想他就离开

想过要将就一点

却发现将就更难

于是我学着乐观

过着孤单的日子

当孤单已经变成一种习惯

习惯到我已经不再去想该怎么办

就算心烦意乱

就算没有人作伴

自由和落寞之间怎么换算

我独自走在街上看着天空找不到答案

我没有答案

5:49有没有那么一首歌会让你想起我

5:58只愿一生爱一人是让我一次爱个够的粤语版

6:01，早课开始，爱啦啦的歌词太好玩了，节奏也很轻快，就像是我的量身制造。老师像小鸟一样飞来飞去，跟着老师一起跳，全身轻飘飘。

衣服太多 没洗干净 就去看电视如果现在 被你发现 一定会生气花了好多时间 写我的日记也许你会觉得 我很孩子气只要和你靠在一起 就会很甜蜜好象整个世界都是 你给的空气你越不讲道理 我就越想你难道其实是我 我在发神经你爱我 你不爱我 你不爱我 谁会爱我你烦我 你烦着我 你再烦我 你就娶我衣服太多 没洗干净 就去看电视如果现在 被你发现 一定会生气花了好多时间 写我的日记也许你会觉得 我很孩子气只要和你靠在一起 就会很甜蜜好象整个世界都是 你给的空气你越不讲道理 我就越想你难道其实是我 我在发神经你爱我 你不爱我 你不爱我 谁会爱我你烦我 你烦着我 你再烦我 你就娶我我会一直 一直一直 一直在想你拿着橡皮 擦不掉你 脑子黑漆漆数着你的毛病 你的坏脾气可是你很爱我 那就原谅你你爱我 你不爱我 你不爱我 谁会爱我你烦我 你烦着我 你再烦我 你就娶我