感想
晚上睡觉时，小满忽然间碰到积木，可能弄疼他了，他哭了，凌晨两点啊，困死了，我听到他哭，心理一阵烦恼，手去拍拍，不管用，我心里是想打他的，忽然我意识到我内心的烦躁，生气，原来我想打他，不是因为他哭了，而是因为我内心的烦躁，生气我心里接受不了，对自己晚上没有收玩具的懊恼，想要排解出去，所以打他可以转移对自己情绪的注意力，甚至是发泄，之后我把孩子拽离积木的地方，之后他睡着了。
是因为自己的情绪问题而打孩子，孩子哭可以找方法解决。
第二件事:
我开车从学校回家。小满坐在后面，龙卫国说钥匙没带，我回家顺路送钥匙，经过苏果，小满已经知道游乐场在里面，闹着要去，各种哭闹，我昨晚没睡好，开车又累，带了很多东西，所以没有满足他，直接回家他路上哭啊，我心里又是一阵烦躁，我冲动的用手打了他后背，我其实打他是因为他把我计划打乱了，我面对不能及时回家有一种失控感，还有身体的累也承受不住了，所以我打了他，他还是哭，等到回家，我喝了水，感觉好一点，就带他去游乐场，我这次没有进去，让他自己玩，他觉得我不进去，索然无味，也和我对他没有好脸色有关，所以玩了半小时回家了，我反省我的失控，烦躁，是我的，事情出来了，先解决问题，可是坏情绪如影随形，自己当时意识不到，会用暴力的手段发泄出去，这问题还是没有解决，让坏情绪就在那里，自己抛开情绪解决问题很难。所以问题解决很容易，可是把自己坏脾气限制在自己身上很难，自己很难接受负面情绪，所以无意识向外部投射，认为是外部的问题引起自己的情绪问题，其实自己的情绪和外部事件可以分开，所以真正的负责是对自己的情绪负责，不把情绪推卸给别人也是一种修行，因为是你的，你怎么也躲不掉。所以慢慢反思，好好解决问题才是首要的。自己的坏情绪自己看着它，陪着它，接纳它，之后它会自己消失。
所以外面没有别人，只有自己，好好修行自己吧，好好生活，活在当下，不被情绪所困。允许自己的不完美，找原因，不怪罪
事情只是单纯的事情，可是情绪却能让它无限扩大，忘了事情的根本。
