高手需要一套固定仪式让自己进入状态,那么,这套固定仪式与状态之间有什么关系呢?结合心理学中的现象场概念,通过仪式可以让一个人进入一个由特定时空组成的重大体验场景。而这个体验场景会影响一个人的行为,高手即是通过场景来固化自己的行为,进而让自己有好的发挥。
这一点可以作为实践当中培养习惯的一种方式,利用场景来激发行为。
例如早晨计划一天的工作,晚上读书写文章提升自己的能力等等。
他们做的是一件特别不确定的事情,所以要在其他所有方面增加确定性。
算是勤奋的偷懒,去做大事,而不是琐碎的小事。
正因为有不确定性,所以,才需要仪式感减少这种不确定性。