今天新认识了一个专业性词汇，叫做“双相情感障碍”，是指既有躁狂发作又有抑郁发作的一种精神疾病。得此病之人，就是游走在两种极端的情绪之间，天上地下来回交替，各中痛苦自是常人无法体会。

      在我们的社会环境之中，精神性疾病的普遍接受性还是维持在比较低的水平，因此对于病人本身而言，接受自己患病的这个事实就已经十分困难，会想要掩盖，会羞于不敢承认，躲避；有的病人会在感觉稍微好点的时候就擅自给自己停药，导致再次复发。越是封闭不言，不去直面的结果，就是感觉全世界只有自己一个人是不正常的，用尽全力去给别人呈现出“我一点问题也没有，我跟所有人一样，可以过正常的生活。”然而，正如人们越是要证明有的东西可能是自己恰恰没有的，愈是要去证明自己没有的问题，恰恰代表了问题本身的存在。因为没有一个常人需要去证明自己过的是普通正常的生活。

      不同于身体上的疾病，心理性的疾病，所有好转的第一步在于能够接受自己真的生病了。可以跟看待糖尿病一样来看待，需要持续性吃药让自己维持健康。另外，更为需要的，是要知道你永远不是一个人，也不特殊，可以找到相同的群体沟通也会很多益处。