这个世界纷繁复杂，微信、微博、热点、视频到处都在抢占你的注意力，你根本无法平静听对方的讲话，你经常会不自觉的翻看你的手机，信息复杂，自我中心，时间紧迫，我们的耐心和倾听变得极其宝贵。
每个人的时间都不够用，同时也不愿意牺牲自己的时间，在这样的情况下，如何做事高效，沟通有效？
就是做事要有目标！这不是目的性很强腹黑学，而是现代社会的必然要求，当我们有目标指引我们前进时，我们会把自己的行动和目标进行对照，清楚知道自己究竟想要什么?无利于目标实现的行动我们就会尽量不采取，行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉克服一切困难，实现我们的目标。
第一、我想要实现什么？
这个问题必须时时刻刻印刻在我们的脑子里，甚至写在我们的笔记本上，反反复复看，不断追问自己，自己到底想要什么？想要孩子吃饭？那么当孩子在吃饭的时候，你就停止自己对他的啰嗦。想要亲人做事情，就不要再说自己的辛苦。实现了就是最大的目标，什么样的行动有利于目标的实现，就要坚决执行。不利于目标的实现，就坚决不要去做，很多人生的“争气”“斗气”都是毫无意义的。比如在开车的时候，一定要抢个车道，闯个红灯，这样做的和我们安全到达目的地的目标想契合吗？完全相悖啊，但是我们竟然不自觉经常犯这样的错误而不自知。
第二，我要怎么实现它？
我要怎么做才能实现我的目标？我该怎么做才能实现我的目标？
这两个问题，要不停的确认，有了答案以后再追问，直到穷尽为止。这里最好的方法，就是写出你下一步行动的具体行为。比如，我要减肥，那我就是要运动和少吃，我的下一步行动是什么呢？首先，我要运动，那么我每天都要走一万步，用微信记录我走路的步数；其次，我要少吃，我可以在晚饭的时候少吃一碗饭，少吃一口肉，八分饱就可以了。在行动的过程当中，再去验证现在的行动有没有离自己的目标再进一步？有，就继续采取，如果没有，就想另外的办法前进。下一步行动，是非常具体可操作的，或者说是可以量化的，要取得点滴进步，必然要采取行动，这个行动是大行动，那么就要不停的分解到小行动，小到自己可以立马采取为止。
第三，我要什么时间完成？
给自己一个时间，要不然就会不停的拖延，人生来就是懒惰的，不愿意逃离舒服区。但是，一旦设定了目标之后，人会改变完成任务的模式，就会按照时间的节点给自己分派任务。比如，在我们大学写论文的时候，经常会过段时间到导师那里去汇报阶段性论文写作工作，比如序言，内容一，内容二，内容三，结尾等等，导师会根据时间表对你的任务进行监督。如果没有这个阶段性监督工作，相信即使学期结束了，还是会有很多人不动笔。就像我们暑期作业一样，我们少年时期都是快到假期结束以后赶作业的。
目标如何设定呢？第一，让目标永远存在，做什么事情前都要想好自己的目标，大事小事都要有目标，可以从生活小事做起；第二，不求完美，没有事情是完美的，自己也不要苛求自己，很多做不到完美，因为追求完美会阻碍完美开始工作的步伐；第三，要科学调研，目标要让人够得着，不要太高，也不要太低，是要踮起我们的脚才能够到的目标，走出我们的舒服区。
