第七期约练挑战
2021.11.26 第三周 第二次
角色:来访者
今天是典型的消费者状态 ，早早就给组长联系好 ，来给我做场咨询，也非常感谢组长陪着我梳理 。因为昨天的感冒 （有几年没感冒了 ），也许身体是在给自己提出预警 ，体内、体外的哪些因素需要自己梳理一下去觉察哪些需要相应的改变 。
1、接纳自己的不接纳 ，也许有了接纳自己的不接纳 ，就可以看到别样风景呢 ？
2、建立良好的沟通 ，有助于建立良好与平和的情绪 。
3、从现在到明年9月份 ，要大量看书、听筑基课和中级课、实操，把地基打扎实。
4、目前孩子是第一位 ，所以与青少年有关的书籍优先来看 。反复听刘老师公众号关于青少年的课 。
5、列计划表 ，之前一段时间过的很充实 ，一头扎进学习当中 。当身体给出了预警，说明现阶段需要做些改变 ，那就让自己的生活丰富化 ，继续做美食 、运动 、学习 。美食和学习都可以与人分享 ，想想就开心 。
